专家特别提醒 高考前别盲目为考生进补

中考、高考(Q吧)日渐逼近，记者在走访时发现，市区大小药店里的健脑口服液、蛋白粉、洋参等一片热卖，尤其是标榜有“提神”、“补脑”、“提高记忆力”等功能的保健品更是备受青睐。专家表示，贪多求快地盲目进补可能适得其反，而保持科学饮食才能事半功倍。

药店：健脑营养品热卖

5月5日，记者走访兰州市区部分药店了解到，只要与健脑、提神、提高免疫力靠谱的保健品、食品销量都不错。在众友、万民等多家药店内记者发现，各类补品保健品的销售火爆。而店门前，摆放着健脑保健品优惠促销的牌子，要么打折，要么有买有赠。据万民药店销售人员介绍，从5月开始，补脑保健品销量持续上升，前来购买的消费者对健脑补品十分青睐。在绿色市场经营海鲜的王老板告诉记者，每年到中高考前几个月，生鱼、鲫鱼、竹节虾、鳖等水产品，一天的销量是平时一周的销售量，特别是生鱼，由于蛋白质含量高，购买的人较多，其中一个重要的消费群体是进补的考生。

家长：补品可消除考生疲劳

记者在商场、药店、水产市场分别采访了几位购买者，他们纷纷表示，买保健品是否能起到作用，自己心里也没底，但总想试试看。乔女士说，总希望能为即将应考的女儿做点事，她学习累，要补一补身体，保证有一个良好的应考身体和状态。正为备考的儿子选购补品的李女士告诉记者，她常常跟其他学生家长交流进补经验，四处打听哪种保健品有效。

考生：保健品吃出负担

记者对兰州一中、二十七中、八中的十几位中高考学生就临考饮食问题采访时了解到，长期服用健脑强忆保健品的学生较少，而在考试前夕(数月左右)开始服用上述保健品的考生则较多，多数学生认为，吃保健品是负担。二十七中的郑惠说，除了一天不停地吃鱼、虾、肉，还要按时吃健脑药、喝蛋白粉……她觉得应考压力都没有吃这些东西压力大。

医生：别迷信保健品

兰大一院脑科温主任表示，不少家长误认为服用保健品是最快捷有效的进补途径，其实不然，如果考生吸收不了或不适应的话，还可能导致腹泻、过敏、上火等病症。温主任提醒家长，营养和知识一样要靠平时的积累，考生日常的生活规律最好不要改变，考前饮食主要以清淡为主，注意多吃青菜和水果，考前3天不要突然吃不熟悉的食物或不经常吃的食品。