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问：孩子平时爱喝饮料，这有没有什么关系？
专家：这是一个不好的习惯。因为饮水不足同样会使大脑营养不足。建议从现在开始，尤其是高温暑期，更要要求孩子多饮水。
问：孩子很爱吃肉，不太爱吃蔬菜，更不吃水果，这样营养合理吗？
专家：应该说营养是够了，但不平衡，而对每一个人来说营养平衡才是关键。像这样吃荤过多会导致体内偏酸性，人会感觉不适，并会诱发胃、血管等各种疾病。建议，要求孩子荤素搭配吃。
问：孩子吃零食多过主食，行吗？
专家：零食吃多并非好事，因为，某些零食中含有色素、食品添加剂等，这些将增加肝脏的负担，对其健康自然产生影响。建议，尽量少吃或不吃零食，多吃主食。“特殊”建议
1。对处于“生理周期”的女生，王教授建议家长在膳食上应注重“适口性”，即制作食物以孩子喜欢的为主，这样会增强其食欲，利于对营养的吸收；
2。应以多吃含铁丰富的食品如动物内脏、血块等；
3。应避免刺激性食物，如辛辣食品。因为辛辣食品会对情绪产生一定的影响。
4。不宜开“夜车”，以便影响身体健康，注意多休息；
5。王教授提醒考生尤其在考试期间出现“生理周期”时，女生更应克制心理烦躁、暂时的恐慌，平静处之。
不要盲目服用药品1。对在高考阶段，考生出现的一些总想上厕所等“急发”的小毛病，王教授认为家长大可不必“兴师动众”，确实出现身体不适时，也应在医生指导下对症吃药，不要盲目地擅自乱服其他药品。
2。对“正常”的头疼脑热，家长也不要动辄上医院、打针，应根据病情正确医治。同时，王教授提醒，这一段时间尽量避免不必要的吃药、打针。
消暑祛热食品推荐中、高考时正逢六月暑热期，会引起考生食欲下降，消化能力减弱，为此，王教授给考生列了几种消暑祛热的食品：山楂、冬瓜、猕猴桃、绿茶、生姜、黄瓜、蜂蜜、苦瓜、豆腐、海带。(注意：一次不可超量吃。)
