关注高考：高考来临考生和家长要注意减压

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　　一年一度的高考即将来临，学生们积极努力地备考的同时，家长们也都跟着紧张起来。然而，过度的紧张可能会影响到考生的发挥，因此，高三考生的压力问题再次受到关注。

　　内蒙古满洲里市晨光高中高三学生李雪说：“见到父母对自己那么好，觉得自己不努力一点，不考

　　好一点，就好像对不起他们”。不过好在李雪和他的同学都有自己独特的减压方法。听歌、做运动和同学聊天，都是他们的好方法。有时候觉得很不开心，觉得很辛苦，就回到宿舍大叫;或者和同学去打篮球，听听音乐;或者找同学聊天，找老师谈心。

　　对于高三学生面对的压力，学校也应积极地想办法帮他们化解。满洲里市第一中学心理健康老师闫海微认为，对待这些问题，学校要采取措施，比如说有个心理咨询课，设立心理咨询室，让学生能以最好的心态来挑战人生的这个重要一关。

　　闫海微老师建议各位家长应该多与孩子聊些有趣的话题，不要过于关注高考。