高考期间晴朗闷热 考生要特别注意防暑

　　台风“玛娃”挥手告别了我们，但厦门的天气却不因此变得清凉。记者昨日从市气象局了解到，高考期间(7日—8日)，厦门天气晴朗，风力适中，但气温较高，请广大家长和考生提前做好防暑准备，以免影响考试时的正常发挥。

　　眼下的闷热天气，已经持续了近一周，午后时分虽比不上盛夏时的高温，却也让人感觉不舒服，这主要是由于我们原本位于台风“玛娃”西北侧气流的影响之下，温度居高不下。现在，“玛娃”已经逐渐远离走向日本，我省将不再受其外围环流的影响。从今天开始，我市将受到我国大陆环流系统的影响，从7日开始，天气转晴，地面转为湿润的偏南风，空气更加潮湿，湿度增大到60%—90%，不利于人体汗液的挥发，因此人们会觉得更加闷热。

　　不巧的是，6月7日至9日， 正是全国高考时间。期间，全国大部地区气温适宜，东北江南等地多降雨。但对厦门考生来说，7日和8日会有点儿难熬，因为这两天，最低温不低于24℃，最高温不低于31℃，加上空气很潮湿，无形中会放大闷热之感。

　　因此提醒广大考生和家长，在复习、考试期间，要特别注意防暑措施。

　　提醒

　　饮食方面：请考生饮食清淡并保证休息，考前不宜吃一些特殊的食品，家常菜是最好的选择。三餐不要吃得过饱，以免造成脑部血液供应不足。应多食瓜果、黑木耳等健脑食品，多补充水分，最好配备一些能量饮料。

　　住宿方面：室内开空调时，温度不宜过低，一般在26℃-28℃为宜，要防止头痛、疲累感和感冒。

　　出行方面：考前要预计好时间，提前20到30分钟到考场为宜。

　　考试过程中，考生应注意随身携带防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，作为应急之用，以便轻松应考。

　　高考期间厦门地区天气预报

　　7日　 24℃-31℃

　　少云到多云

　　偏南风2级-3级

　　8日　25℃-32℃

　　晴到少云

　　偏南风2级-3级