2013高考家长必读：后勤服务要“两手抓”

　　高三食谱推荐(仅供参考)：

　　周一：鸡蛋挂面，面包或牛奶小馒头(超市有售)，苹果。

　　周二：牛奶，馍夹肉，苹果。

　　周三：牛奶，全麦面包片，鸡蛋，番茄。

　　周四：粥(燕麦粥.红豆粥.八宝粥.紫米粥.银耳莲子粥.绿豆粥等,)根据季节和身体状况调换)，鸡蛋,全麦面包,番茄。

　　周五：馄饨、鸡蛋，仙女果。

　　周六：粥，鸡蛋,豆沙包，凉拌小菜。

　　周日：豆浆，包子，凉拌小菜(西芹.花生米.黑木耳.胡萝卜.黄瓜.生菜等,根据实际情况,科学组合)。

　　高三一年中家长的一举一动对孩子的高三备考是至关重要的，高考不再是孩子一个人的战斗，而是家庭集体合作的综合工程，孩子高考的成功绝对有家长一半的功劳!高分网高考专家特别指出，家长在提供后勤服务的同时，也要注意服务适度，不要过分保护，过分关注，以免压抑感的滋生。