“虽然我尽量在孩子面前掩饰负面情绪,但却不知道如何说、如何做,才算正面引导。”高考在即,家长周女士的问题,代表了多数考生家长的心声。
考生“临门一脚”,家长如何助“一臂之力”?“考爸考妈”们在高考前后,怎样做才能让孩子拥有最好的心态和最好的发挥?本报特邀几位往年高考发挥出色考生的家长,分享他们的“实战”经验,并请心理咨询师贾洪武点评。
考前 平常应给孩子“平常心”
“很多家长在高考前几天,对孩子关心过多,其实大可不必。”李传珍说。她的孩子唐瑜两年前参加高考,成为当年江夏区的文科状元。
谈到自己的陪考经验,李传珍认为家长要保持平和心态,不要去干扰孩子,让孩子有自己的时间理思路。有些家长高考前请假在家陪读,甚至在饮食方面给孩子“大补恶补”,李传珍认为没太大必要。“家长正常上下班,表现得与平时一样,更有利于孩子备考。”
点评:
备考期间,如果家长大幅改变生活习惯,会让孩子在心理上不适应,可能适得其反。
考中 送不送考听听孩子意见
“家长是否送考,最好先问下孩子的意见。”周泽的孩子去年以高分考入华科,他坦言自己没送考,孩子是与同学结伴坐公汽去考试的。周泽建议家长应在征求孩子意见的前提下,安排好日程,如孩子愿意,再前往陪考。
“孩子考完,家长不要问考得咋样,孩子主动提及没考好,也应平静地安慰,当好听众。”周泽认为,家长责难孩子是大忌,高考期间家长要当好“后勤部长”和“听众”。
“考试期间减压也很重要,最后关头比的是心态。”陈兆麒说,去年高考期间,他每晚带女儿陈玥去江滩溜达一小时。“孩子考试已很累了,再让她复习只会增加紧张感。”陈玥最终成为去年武汉市文科状元。
点评:
是否送考、候考,应当听听孩子意见。如果天气不好,有些孩子在考场内反而会担心家长。
考后 让孩子来一次心灵SPA
从考试结束到分数出炉,其间约有半个月。谭小军认为,此时家长的后勤工作仍没结束。
“高考结束了,应该让神经极度紧绷的孩子好好休息下。”谭小军说,去年女儿谭津京考完后,他就鼓励女儿去旅游,自己则研究各种高考志愿政策。“我们会把各种细化建议记下来,为她提供参考。”如今,谭津京已在华师学习一年,她表示,父母的建议对她帮助很大。
点评:
高考结束后让孩子放松身心非常有必要,但安全二字不可掉以轻心。孩子放松时,家长可抽出时间做高招咨询,为孩子填报志愿提供指导和参考。
相关推荐:
·高考饮食建议:这几种食物可助考生更好发挥 (2018-3-23 15:00:00)
·面对孩子这五种负面情绪 高三家长这样应对 (2018-3-15 15:30:00)
·高考填报志愿 父母不要为孩子包办一切 (2018-3-15 15:30:00)
·后高考期家长该如何帮助考生度过心理关? (2018-3-15 15:30:00)
·高三家长三个月让儿子的成绩从三本跳到一本 (2018-3-15 15:30:00)
·免费真题 ·模考试题
2022年上海高考作文题目已公布
2022年湖南高考地理答案已公布
2022年湖南高考生物答案已公布
2022年广东高考地理试题答案已公布
2022年湖南高考生物真题已公布
2022年广东高考真题及答案汇总
2022年浙江高考真题及答案汇总
2022年广东高考生物真题及答案已公布(完整版)
2022年浙江高考政治真题及答案已公布(完整版)
国家 | 北京 | 天津 | 上海 | 重庆 |
河北 | 山西 | 辽宁 | 吉林 | 江苏 |
浙江 | 安徽 | 福建 | 江西 | 山东 |
河南 | 湖北 | 湖南 | 广东 | 广西 |
海南 | 四川 | 贵州 | 云南 | 西藏 |
陕西 | 甘肃 | 宁夏 | 青海 | 新疆 |
黑龙江 | 内蒙古 | 更多 |