2015高考紧张焦虑、注意力不集中竟然是信心不足

　　6.要学会微笑

　　建议高三生学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，还建议高三生每天对着镜子开心地笑几次。

　　高分网高考频道小编相信，高三生经常自然淡定的微笑，一定会更自觉的抵制不良情绪的困扰，与同学相处也会愉快很多。

　　7.走路挺胸抬头

　　高分小编上高三那会，语文老师曾经跟小编说过，走路速度快一点，可以更自信一点。高三生想象一下，每天在校园穿梭的时候，自己步伐矫健，速度稍快，是不是有一种干练自信的感觉?如果高三生也喜欢这样的状态，那么每天挺胸抬头，用坚强有力的步伐宣告自己的自信吧!

　　8.不打疲劳战术

　　很多考生搞疲劳战术，学习时间很长，特别是晚上搞到12点，甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭，不仅使考生第二天无精打采，上课时趴在桌上睡觉，而且高三生仔细体会一下，疲劳的时候是不是看书看不进，做题也费劲?

　　既然高三生熬夜疲劳学习效率那么低，那么高分小编建议高三生不妨安排好作息时间，有计划有步骤地学习，这样可以同时保证学习时间和学习效率，高三生也会有一种生物节奏感与心理节奏感，有利于增强信心。

　　9.不要相信迷信

　　有的考生说，早上听到乌鸦叫了，认为这是不吉之兆，意味着高考可能会失利，其实这都是不可相信的东西，实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运，考生的命运是掌握在自己手里的，是由考生的学习实力和心态来决定的。

　　10.做做容易的基础题

　　高考试卷的难度是30%的容易题，50%的中等题，20%的难题。应该说绝大部分考生30%容易题是都会做出来的。当考生缺乏信心的时候不妨来做做容易题，这样也会焕发起你的信心来。

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