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2016高考生必看:100条实用学习方法总结

来源:考试吧 2016-1-13 14:59:17 要考试,上考试吧! 模拟考场
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  以下是高考状元总结的100条实用学习方法,请看看吧,只要有一条对你起作用,就值!

  1.读得慢,长期下来读得少

  2.阅读中有30%~50%都是没用的

  3.敲打节拍来避免大脑阅读出声,以刺激皮层,但不可依赖过多

  4.情绪是可以操纵的,尽量往好的方向引导,行为才会改变

  5.预习学会20%,上课学会50%,回顾学会100%,复习时应无新知识

  6.写下问题,越清楚,得到的答案也就越透彻

  7.先背佐证或例子,有些抽象概念是要一定积累才能理解的

  8.跟同伴一起学,讨论能减少偏差

  9.给大脑0.5~9小时来处理信息,再回顾才会有新收获,不要在难点上停留

  10.锻炼左手

  11.随身携带相机或小本子,记录灵感,如音乐写作或绘画

  12.把大事化为小步骤写在to-do list上,会更有成就感,效率也更高

  13.长时间学习后立即睡觉,大脑才能在睡眠中处理和加深知识

  14.倾听微弱的声音能提高注意力,每天练习3分钟

  15.新词用了7次才真正算自己的

  16.学会寻找情绪高昂的物质来驱动自己

  17.利用空闲的等待时间来做事,随身携带书籍,手工或电话单

  18.每天做件不愿做的事

  19.多敲打手指,刺激神经,延缓大脑衰老

  20.自己跟自己对话

  21.要学一本书,20%是书的观点,能延伸80%的知识是真正的学习

  22.提前粗略自学2年后的知识,能让现在的学习轻松不少

  23.灵感往往不是新的,它只是几个旧点子的合成品

  24.紧张时肾会积尿,身体供水不足会导致大脑发挥失常,考前试着喝点蔬菜汁或水果汁

  25.学会腹式呼吸

  26.养成记关键词的习惯

  27.多总结

  28.做思维导图/心智图

  29.从整体上记忆和理解

  30.大脑有忘记痛苦的特征,学习时要保持良好心态

  31.多说话,并提高话语的质量

  32.带病用脑会对大脑造成损害

  33.小学课文里列宁和椅子的故事,暗示的正是列宁会速读,而且记忆力惊人

  34.利用吸引力法则a)你生活中所发生的所有事情,都是你自己吸引来的b)你会成为你心里想的最多的那种人,你也会拥有你心里想的最多的东西。相似的吸引相似的c)你在心中见到的,将会成为你手中得到的

  35.学会速读:阅读就像骑自行车,骑到一定速度才能骑得好,骑得顺畅

  36.高速大量的输送知识,俗称吞鲸式读书法,长时间集中注意力会让大脑更灵活

  37.众多技巧之一,去“做”,绝不要期待任何“结果”

  38.一时一事,花5分钟也好10小时也好,一口气做完。

  39.优柔寡断是严重的浪费时间,不要超过60秒

  40.把工作分成小部分做,会有分心的危险

  41.工作越努力,工作的能力就越强,休息就越有效果

  42.摄取肉类容易分散精力

  43.勤于模仿,如手段,技术和语言,别人做事时不要躲得远远的

  44.自我讲授,像老师教学一样把资料概述出来,疑点会变得清晰

  45.每天学习更深一点,而不是更广一点

  46.漩涡效应:错误往往会接二连三地犯,保持平稳心态

  47.持续分析,反馈,突破

  48.读书分类,读法也分类,如细读,浏览等

  49.对生活观察入微

  50.不要问:“为什么我失败了?”,而应该问:“我做了什么?”

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