还有一个多月高考，考生该如何复习？专家支招

　　2017年高考越来越近，考生如何利用好这段时间有效复习?下面考试吧高考网为大家支招。

　　紧跟老师步伐回顾错题

　　有网友问：离高考还有一个多月，在数学学习方面如何再能提一点分数?柴清林回复，不乱买，乱做辅导书和辅导材料。平时老师讲过的卷子就是最好的辅导材料，从现在开始做的每一套卷子要全部留着，不留错题和不明白的题，把每一个题目都弄明白，不会的就去问别人问老师。题目内容最好做到“烂熟于心”。这些卷子留好后再重新去做去回顾，比辅导书要强很多， 这些都是自己做过并参与整理的，效果会相当好，即便要买辅导书，最好和自己的老师沟通一下，让老师帮忙挑选。

　　整理错题、整理笔记、整理卷子。把所有卷子集中起来把错题回顾了一遍，一定要动笔，在脑子里想一遍，一般效果是事倍功半。数学笔记最好有两本，一个是老师总结的一些方法和技巧，比如公式的记忆以及法则概念之类。另一本是关于一些好题难题错题典型题，把这些题从纸上剪下来贴到本子上或抄下来，重新做一遍，争取到高考前我把这个错题本再全部重新做一遍。卷子一定要用彩色笔做好标记，不会的题在题号标一种颜色，会但是典型的一种颜色。一定要把做题过程在卷子上写清楚!这样便于以后有选择的复习。

　　把老师当成朋友，做老师的“跟屁虫”。一定要努力寻找老师的闪光点，毕竟老师对学习的影响是非常大的。有什么问题的一定要找老师及时的沟通。这些问题未必非得是具体到某一个题目，也可以是某一类题型，或者就单单是自己的一点“小牢骚”或是“小心得”，与老师的良好交流，可以很好的提高数学的学习兴趣，也能很好补充知识，同时也是很好的高考前紧张生活的“调剂品”。此外，还要对自己有信心。可以采用“自我激励”、“相互激励”、“寻找亮点”、“回看收获”等多种办法找到自信。

　　彻底放松不可取

　　“还有几天就要高考了，现在看书还有用吗?我想劝孩子彻底放松放松，这样做可以吗?” 一名家长提问到。

　　柴清林认为，这样做并不好。因为彻底休息会使考生的生物钟发生变化，不易进入考试最佳状态。考生虽然现在开始在家复习，但应适当为高考“热身”，找找考试的感觉，要严格按照高考的时间复习，即上午9：00~11：30复习语文和综合，下午3：00~5：00复习数学和英语，复习内容应为每科的基础知识。这段时间的所谓“放松”也不能是睡懒觉，我们不建议考生进行剧烈运动，因为过大的运动量会让考生体力消耗过大，提不起精神来。建议考生跳绳、快步走、打羽毛球等，通过适当的运动消除疲劳，保持旺盛的精力，增强自信。可以看看轻松的文艺节目、听听音乐。最好在晚上11点之前入睡，无需强迫自己过早休息。考生要根据自己的实际情况，千万不要熬夜看书。

　　考前家庭氛围如何营造?

　　高考前家有考生家庭注意什么?柴清林建议，一是考前家里气氛要和平时一样。二是家长的心情一定要愉快。三是不要考前大幅调整孩子原有的饮食习惯。四是要满足孩子的基本心理需要。家长要多表扬、鼓励孩子，多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏孩子，用孩子优势去激励他们弥补劣势。切忌临阵前过多的叮嘱和唠叨，考前家长在言辞上应该适度地“冷淡”高考话题。家长如果能用放松的心情陪孩子做做简单的运动，散散步，聊一些与学习无关的话题，会有很好的效果。五是考前家长要做好必要的督促检查，对孩子的考试用品，如准考证、文具等要仔细检查，对考场的路线、赴考时间做好必要的提示。六是考试期间的关心也要适可而止。七是考试前夕及考试期间，家长最好不要和孩子谈填报志愿的事，否则易引起孩子敌对情绪，影响考试成绩。

　　齐鲁晚报

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