　　自市一诊结束后，儿子的学习越来越刻苦了。他要求每天晚上必须学到凌晨一点钟，中午的时候还要学习半个小时。在学习的主动性和专注方面都较之以前有很大的提升。我知道，在这么紧张的备考过程中，备考的心理肯定是紧张的，回家不能再谈成绩甚至学习方面的事情，应该更多地谈一下与学习无关的事情。这样才有利于儿子放松心情去认真地备考。

　　高考前少谈成绩，不管对怎样层次的学生来说都是很有必要的。

　　从今天开始，我应该把握好这一点。

　　按摩(46天——2016/4/21)

　　吃完晚饭，表弟因为孩子中考的事约我出去坐了一阵。表弟的女儿中考诊断考得很不好，非常着急，想让我出谋划策。我一时也拿不出完全之策，心理只能暗自说，学习不是一天两天的事，对家长来说，陪伴是最好的家庭教育。

　　与表弟再见之后，回到家已经晚上十一点多了。儿子见我来了，赶紧让我给他按摩一下颈椎。我开玩笑说：“这么晚了，还等着我按摩呢?”儿子说已经习惯了，不按摩颈椎难受得很。于是，我边按摩边与儿子交流了一阵。

　　我常说，陪伴是最好的教育。陪伴不一定非要给予知识方面的内容，更多的是精神方面的力量。比如，每天坚持给儿子按摩一下颈椎就是一种很好的陪伴方式。

　　我要将按摩这一种陪伴方式坚持到高考结束甚至更长的时间。

　　梦想(45天——2016/4/22)

　　中午吃饭的时候，儿子说他们学校去年考上清华、北京大学的有十多个人。

　　我说：“你怎么知道?”

　　儿子说：“我从去年的录取光荣榜上看到的。”

　　我说：“这两天还关注这个?是不是有什么想法呢?”我故意这样问儿子。

　　儿子说：“就是随便看一看，也没有什么想法。”说“想法”二字的时候，我明显地感觉到儿子是有想法的。

　　“其实，好多时候不是我们没有能力去实现梦想，而是我不敢做梦。如果真想冲刺心中的那个目标，首先必须敢于去梦想自己的未来。”我顺势引导儿子。

　　连续三次的诊断考试成绩步步攀升，给儿子带来了足够的信心。我知道他是有想法的，只不过他在这一点不喜欢张扬而已。作为家长，我不能直接地给儿子设定目标和梦想，只能顺势引导他去更好地认识自己、解读梦想。

　　愿儿子能够实现自己心中的高考梦想!

　　补课(44天——2016/4/23)

　　晚上儿子要去上数学补习班，中午的时候，母亲给了儿子在外面吃晚饭的钱。

　　高一、高二的时候，儿子坚持不上校外补习班，坚持自己学习、钻研。虽然成绩在不断提升，但还是离儿子的目标比较远。

　　去年，我领着儿子在同事处辅导了两节课数学，儿子感觉效果不错，突然提议要补数学、物理。于是，经过他与同学联系，最后在某一处校外补习班补数学。经过我的联系，在某一处上物理补习班。在上补习班的过程中，我反复地提醒儿子，如果没有效果，还是回家自学。上几节课，儿子感觉效果不错，于是坚持下来了。

　　我历来不赞成孩子上校外补习班。为此，还写过相关的几篇文章。但在高三的最后阶段，还是支持了儿子的做法。尤其在物理补习的过程中，明显地感觉到儿子的物理成绩提升了。

　　因此，在上补习班的过程中，还是要多多考虑孩子的具体情况，不能一概而论，最主要地是要力求有效。

　　宽容(43天——2016/4/24)

　　晚上聊天的过程中，儿子说他每天上某一科目课的时候，基本上是自己做题，偶尔听一下老师讲的内容，主要原因是他感觉老师讲课的节奏有点慢。

　　我对儿子说，怎么课代表不向老师反映这个问题呢?儿子说老师主要是顾及整体，不能因为个别学生的特殊情况而影响了大多数学生的听课效果。听了儿子的话突然感觉到自己说得有点自私，但我也感觉到儿子的宽容和成熟。

　　作为老师和家长，经常会听到学生和孩子给老师提意见。这是难免的事，但是其中多少有点自私的成分。儿子的认识和态度出乎我的意料，他能够自主学习，并且从大多数学生的状况出发考虑，这不是以前的儿子，而是成长成熟中的儿子。

　　愿儿子在求学的过程中，除了学到知识以外，还学会如何去做人。

　　适应(42天——2016/4/25)

　　昨天，经过繁忙的一天，终于搬到了新房里面。

　　面对新的环境，最让我们担心的适应问题，儿子也很担心。在高考前的这一段时间里，如果因为搬家的原因影响儿子的高考，真是得不偿失。昨天晚上，已经住了一个晚上，儿子说睡得还是挺好的。先前我已经告诉儿子，对紧张备考的高三学生来说，住宿环境的变化影响不大，况且我们是搬到了新居，应该心情会更好一点。再说，楼顶上装修的住户我已经说好了，在中午休息的时间里尽量不要干声响大的活儿，房东很理解儿子的高考，大力支持。

　　经过这几年的折腾，我也能判断出来，儿子的适应能力已经相当强了。从小学五年级来省城读书变化的适应，到不断租房环境的变化，他已经是一个适应能力很强的男子汉了。今天新居环境的变化对他来说，已经是小问题了。但愿儿子这种较强的适应能力能够运用到高考考场里面，给自己带来好运。

　　新居新气象，但愿新的气象能给备考中的儿子带来好运!

　　设计(41天——2016/4/26)

　　虽然搬到了新居，但一些零星的活儿还需要不断地去完善。在这一过程中，儿子没有只是备考，而是积极地加入到了做一些零星活儿的行列里来。

　　儿子把他的一些小玩具摆到了电视柜上，还帮我看把钟表挂到什么位置最合适。我们与儿子的欣赏角度有很大的差别，有些东西的摆放经过他的视角，真是有了新的变化。当然，在这些方面，我们家里基本上都是民主的，只要谁的观点有道理，我们就采取谁的观点，从来不搞霸权主义。这也有利于儿子个性的发展与张扬。比如，在购买电视的这一问题上，儿子认为我和妻子的观点都比较落后，等他高考结束了，他全方位进行考察后再购买，我们同意了他的看法。

　　给孩子足够的空间让其自由成长，给孩子足够的自信让其张扬个性。

　　专制的家庭环境容易培养出懦弱的孩子，宽容的家庭环境有利于孩子个性的健康发展。

　　节奏(40天——2016/4/27)

　　同事复印了几张高考数学真题，让我拿来给儿子做一做，做完了同事想再给儿子辅导一下。

　　当我把卷子给了儿子并说明具体情况时，儿子说最近作业特别多，复印的卷子做起来可能时间比较紧张。我说可以选择性地做一些，建议他让同事再辅导一下。儿子最后答应了。

　　我知道，儿子所说的“作业”并不仅仅是指老师布置的作业，还有自己复习节奏中的作业。作为高考认真备考的高三学生，应该有自己的复习节奏，这样才能正确清醒地认识自己，才能真正地提升自己。当然，在这一点上，老师的复习节奏是主体和主导，自己的复习节奏是辅助补充，二者应该相辅相成，不可主次不分。

　　作为家长，不要盲目地干扰孩子复习的节奏，正确分析并认识孩子复习的节奏才有利于孩子的备考。

　　请假(39天——2016/4/28)

　　中午的时候，儿子说他们班又有两位同学请假不来学校了。

　　这已经不是儿子第一次说这类事了。去年的时候，儿子就已经说过个别学生“回家复习”去了。大家都知道，这类学生中的绝大多数是跟不上学校的节奏，回去上别的“辅导班”或“冲刺班”去了。

　　儿子也能理解这些同学的处境。要么先前落得已经太多了，临近高考时更是无从下手了;要么是心理的压力太大了，承受不下来了，选择了逃避。不管怎么说，这些同学的处境真理困难——高考的压力也真是太大了。

　　去年，儿子曾对现在读高一的小外甥说，从某个角度说，高中学业只要能坚持下来就是成功者，尤其是高一的学业。高中看高一，儿子说得有道理。

　　有时候，看到儿子非常辛苦的样子时，我也劝他请一两天假休整一下，但儿子总是不愿意。我知道，遇到这种情况，儿子内心深处毅力坚强的自己总能战胜另一个软弱的自己。

　　噪音(38天——2016/4/29)

　　中午儿子刚躺下休息，楼上就传来装修的噪音。幸好，先前我留下了装修老板的电话，拨通电话，老板说他已经要求工人们了，声音尽量小一点。在搬家之前，我已经跟楼顶上的这位装修老板见过面了。老板很热情，并且理解家有考生的心理，还说他的儿子在厦门大学读大二，女儿也在安徽老家上大学。

　　通话结束后，噪音依然没有消失，只好短信进攻了。

　　“师傅，能不能到两点半再干活?”

　　“没有干，搬材料。”

　　“声音太大了，理解万岁!”

　　过了两三分钟，声音渐渐消失了，但这时儿子已经起来了。

　　我问儿子：“楼顶上的声音干扰得睡不着了吧?”

　　儿子很淡定地说：“我睡着了，好像没听见。”

　　我哭笑不得。

　　我只是想，儿子真的学累了。

　　旧路(37天——2016/4/30)

　　晚上九点半，儿子上完数学辅导班刚进门就咧嘴在笑。

　　还没有等我们开口问，他已经笑着说：“我走到原来租住房子的院子里去，按过门铃才反应过来了。”

　　全家人都笑了。

　　搬到新房住都已经一周了，儿子竟然能走旧路，还按了门铃。

　　我和妻子的观点是一致的：儿子学习太专注了。

　　我开玩笑说：“估计是与女同学聊天太专心，忘记回家的路了。”

　　妻子给儿子强调说，以后走路时可不能想学习的事，要专心致志走好路。

　　我们推断是有道理的，有几次儿子上完辅导班刚进门，就开始继续做没有做完的作业。儿子的学习品质中有一点非常优秀——专注。在临近高考时出现这种情况完全能够理解，但妻子说得有道理，一定要注意安全。

　　梳理(36天——2016/5/1)

　　儿子真正意义上的校外补课是从上一学期期末开始的。

　　以前儿子从来不要求补课，只要我们谈到补课的事，他都一概回绝。自从我的一位同事给他点拨了一节数学课后，他突然要求参加校外的补习班。经过将近半年的数学和物理的补习，儿子感觉有收获，进步明显。

　　今天中午，儿子突然又说再过一个阶段，想找老师把化学梳理一下。我完全赞同，正好儿子就读的学校有两位以前的同事教化学，可以邀请他们给儿子点拨一下，儿子欣然接受了我的建议。

　　在与儿子深入探讨化学梳理问题时，儿子的观点是自己整理好一些问题，依据问题进行梳理。我认为这也是一种不错的方法。不过，具体的时间还是儿子来定，我不打算干扰儿子的复习节奏。

　　点拨(35天——2016/5/2)

　　今天星期一，还在“五、一”假期之中。中午两点半，我和同事约定了给儿子点拨一下数学。

　　同事准备充分，想集中给儿子点拨一下导数。刚开始，没有午休的儿子不在状态，同事看出这一点了，不断给儿子提醒。不过，过了一段时间后，儿子就已进入了状态。

　　同事在一间房子里给儿子点拨，我在另一间房子里看同事书桌上的《文化苦旅》。偶尔能听到儿子与同事交流沟通的声音和同事表扬儿子的声音。这样集中地点拨一个点的方法我认为很有必要，尤其是高考前的考生，通过梳理，整理一下思路，找出遗漏点，及时地做一个弥补。

　　不知不觉过了两个多小时。临结束前，同事当着我的面再一次鼓励儿子思路的清晰和思维的灵活，儿子边听边又问了同事几个问题。

　　愿这样见缝插针式的点拨能给儿子有所启发。

　　作业(34天——2016/5/3)

　　中午吃饭的时候，儿子说今天早上收交语文作业的时候，只收交了三本。语文老师清点的时候，除了上交作业的三位同学之外，其他同学都站起来了。老师无奈之下，没说什么又让大家坐下了。班主任开玩笑说，真不交作业她也没办法，因为有蒙城学生群殴老师的事件为例。

　　关于高三语文作业的问题，我估计是语文老师布置的量过大了，学生们没有时间完成。再说，大家都知道，高三的时候，语文几乎成了不痛不痒的学科了。大部分时间都留给了数理化。这一点也不能怪学生了，其中既有语文考试的问题，又有语文教材的因素。

　　另一点，虽说班主任只是拿蒙城的学生群殴老师的事例开玩笑，但玩笑之中多少有一点酸楚和无奈。其实，儿子的班主任是一位要求极为严厉的老师。

　　当一个国家教育中出现学生群殴教师之事时，那是教育真出了问题之时;当一个国家教育中教师以无原则的宽容对待学生的错误时，那是教育到了必须拯救之时。如是而已!但愿教育能向真正的方向发展。

　　当然，儿子就读学校的学生绝对不会因为收交作业之事，像蒙城学生一样群殴老师。

　　砸墙(33天——2016/5/4)

　　中午开始吃饭的时候，就听到装修砸墙的声音。估计吃完饭等到午休时就能停止，所以也没往心里去。

　　可是，一点四十要休息的时候，砸墙的声音依然直冲耳朵。考虑到影响儿子正常的休息，我开始查找声音的来源。出门上至上一层，听不到声音，敲门无人，下至下一层，仍没有查到声音的来源。于是，我开始逐层寻找。终于，在十楼找到了砸墙的住户。门敞开着，两位民工一位正抡锤砸墙，一位正用力装车。看到我的突然闯入，两位停了下来。我指着自己的手表直冲两位说，看看现在几点，能否给孩子一点休息的时间。两位不以为意，还说马上就要砸完了。面对这种情况，我只好语气委婉下来说儿子马上高考了，希望他们能够理解。两位似乎还是没有停止的意思，我只好下楼去找物业了。

　　物业的领导对我的反馈信息很重视，立即打电话派人去制止，顺便还记下了我反映的砸墙住户的门牌号。反映完情况，我急匆匆地去上班了。其实，这个时候，已经离物业规定能砸墙的时间差不多了。

　　晚上下班进小区的时候，看到物业已经张贴了有关中、高考临近需严格遵守施工时间的通知。我有点感动，小区物业工作还是比较认真细致。但对施工的人员能否认真遵守还是心存疑虑，因为中午我制止砸墙的过程就是最好的明证。

　　当然，最大的期望还是儿子能够专心致志，不要过多地受外界声音的干扰。

　　唱歌(32天——2016/5/5)

　　晚饭吃过，儿子没有像往常一样开始玩一阵手机，而是打开手机跟着播放器中的歌曲唱了起来。

　　儿子好久没有这样唱歌了，以前他每周能像这样唱两三次，估计是学习的压力太大了，学习太紧张了。儿子喜欢唱歌，最喜欢的歌星是陈奕讯。前两年，他基本上学唱的都是陈奕讯的歌。有一次，我们到KTV去唱歌，他能唱好多首陈奕讯的歌曲。我还开玩笑说他是陈奕讯的“钢丝”。

　　儿子多少还是有一点音乐的细胞，从他前几年学吉他时能多少看得出来。平时，在看有关音乐类电视节目的时候，他都有自己独到的见解。

　　今天晚上，儿子唱的是谁的歌曲我们没再过问，只是偶尔点评一下。

　　大概唱了十五分钟的时间，儿子关掉了手机开始去学习了。

　　这是儿子高考前难得的放松调整的机会，但愿像这样的放松方式多一点。

　　我也应该抓住时机鼓励儿子烦躁时多唱唱歌。

　　复习(31天——2016/5/6)

　　晚上吃饭的时候，儿子突然问我们学校的高三复习到第几轮了。

　　因为今年我在高一，不知道高三复习的情况，只好听儿子说他们的复习节奏了。儿子说，他们现在是第二轮，相对于第一轮题量少了，老师讲解知识点的内容也少了。估计第三轮再过两周就开始了，第三轮主要是集中做模拟试题，找复习和考试的状态。

　　我说，每个学校的复习节奏不尽相同，因为学生的情况差别很大。儿子还说最近老师布置的作业越来越多，估计是抓紧要把征订的资料全部做完。他还说曾经网络报道衡水中学生做的试题卷子有一米二高，真不知自己做得有多高，应该也有八十公分高了吧。我说高考复习不仅仅保证量的积累，更为重要的是质的积累。如果质不发生变化，即使卷子做两米也无济于事。

　　高三的复习是很枯燥很艰辛的，在枯燥与艰辛的过程中，如果能够把握好节奏并能坚持不懈，肯定会有预期的收获。

　　高三备考的过程中，儿子在“坚持不懈”这一方面的确做得不错。

　　早睡(30天——2016/5/7)

　　晚上，儿子上完数学补习班回到家已经九点半了。

　　刚进门，儿子就拿起老婆的手机玩开了。儿子玩手机，一般都是看看QQ和电子产品相关的信息，很少玩游戏。

　　紧张的学习之余，适当地玩一玩手机还是有利于心理的放松。如果始终控制儿子不能玩手机，那倒也不利于他学习。不过，儿子在玩手机这一方面相对来说还是比较自觉。

　　大概玩到十点二十左右的时候，我提醒了一下，儿子自觉地把手机还给了老婆。接着，儿子说他想今天晚上早睡，紧张地复习了一周的时间了，不想再打疲劳战了。我完全赞同儿子的观点和做法。于是，督促他早点睡，周末睡个自然醒，好好调整一下复习的状态。儿子笑着说，这几天楼上住户装修的声音早晨来得那么早，能睡个自然醒吗?我也笑了，这几天装修的声音的确来得比较早。

　　像这样的早睡，在儿子高三的备考中很少见。有时候，周末上补习班回来后，还要学习到凌晨一点钟。

　　既然儿子有这样的想法，应该积极支持，不能固执地认为不能放松高考前的每一分每秒。只有休息调整好了，才能有更佳的状态来复习。

　　设想(29天——2016/5/8)

　　晚上吃饭的时候，聊到了高考结束后睡觉的问题。

　　“高考结束后，连续睡三天三夜。”我这样说。

　　儿子说：“不可能，高考结束后，又处于另一种兴奋的状态之中了。要么与同学一块拼命玩，要么焦急地等待高考成绩，很难达到现在想象的睡眠状态之中。”

　　妻子说，每个人的状态不尽相同。比如，儿子的表哥，高考结束了之后，连续一周专门就是睡觉。

　　谈话间，儿子在沙发上一坐，示范性地给我们表演高考结束后他将如何看电视、玩手机。他的这一举动，把我们大家都逗乐了。

　　高考前，一家人能有这样的设想也好。想一想即将到来的轻松美好的日子，有利于减轻眼前的压力。

　　斗志(28天——2016/5/9)

　　在给儿子按摩的时候，儿子说下一周将进行最后一次的模拟考试。说话间夹杂着点担心、紧张的意味。

　　我立即对儿子说：“高考前，任何不经意的唉声叹气都会消弱备考的斗志。昂扬的斗志是取胜的法宝。人最可怕的是丧失斗志。”

　　儿子觉得我说得有道理，接着说：“想一想也有道理，担心是不必要的。即使再差也能考上二本。”边说边打开了灯进入了学习的状态。儿子用这一种方式增强斗志也无妨。

　　我能感觉得到，虽然我们之间交流的话语少、时间短，但多少还是能给儿子带来一点激励。

　　想一想，正是类似于这样的一点一滴的交流与鼓励，我和儿子的关系才始终能这样亲密地保持下来。即使在他叛逆期最强的初三和高一时期，我们的交流还是没有间断。

　　儿子，加油!保持昂扬的斗志，赢得高考的胜利!

　　吃饭(27天——2016/5/10)

　　儿子向来饭吃得不好，但最近一个阶段相对于以前已经大有改观。

　　为了儿子的吃饭，母亲和妻子可没少操心。晚上母亲特意做了烙饼和炒菜让儿子来吃，可是在吃的时候儿子表现得不是很好。妻子为了让儿子多吃一点，在吃的过程中，有意为儿子夹了一块送过去，但儿子坚决不接收，差一点为吃饭闹起情绪来。幸好，在我的化解之下，最后才得以和解。

　　其实，我最担心的是儿子因吃饭影响自己的身体，尤其是在高三的阶段，身体状况非常重要。我总认为，儿子不好好吃饭的主要原因是锻炼很少。只要多多锻炼了，吃饭自然就不是发愁的一件事了。可是，紧张的学习中，儿子的锻炼越来越少，几乎为零。所以，在多次谈到身体和吃饭问题的时候，我多次给儿子提醒身体的重要性，并且要求他在高考之后一定要好好地锻炼一下身体。

　　我忽然想到，要培养孩子热爱运动的习惯，家长有不可推卸的责任。儿子上小学的时候我做得比较好，可是，自从上了高中以后，自己在这一方面引导得很不好。

　　高考结束之后，一定要引导儿子把身体认真地锻炼一下。

　　目标(26天——2016/5/11)

　　中午的时候，我告诉儿子报纸上今天所刊登的考生情况，尤其是理科生的人数有16万多。

　　儿子初步给自己定的目标是考进全省一千名之内，听了这个人数之后，儿子说要想进一千名，比例是1：160，这可不是小比例。我接着鼓励儿子，他应该有这个实力，因为连续三次的考试他都超过了六百分。

　　学习中有目标是好事。儿子在学习中不轻易表达自己的目标，但从他的学习态度中能够看得出来，他每次考试之前都暗自定了成绩的目标。记得，省二诊成绩出来时，儿子悄悄地给妻子说过，他不仅仅想着要考班级第一，而且要和第二名拉开一定的差距，这样才能进入年级更好的名次。他想到做到了，省二诊考了班上第一，年级四十名。

　　当然，在学习的过程中，人们往往定目标容易，而为目标付出努力时好多人又做得很不好。我一直在思索，到底什么因素能激励人们为目标不断地去努力呢?

　　方向(25天——2016/5/12)

　　晚上外面有个应酬，实在推辞不掉只好去了。

　　回来已经快十点了，儿子还在学习。我主动地要求给他按摩一下颈椎，他爽快地答应了。

　　在按摩的过程中，忽然跟儿子聊起兴趣和就业方向的事来。儿子说还是要适当地关注一下热门专业和行业，但我说兴趣是最重要的。我说，一个人如果对自己的工作连一点兴趣都没有了，即使有相当可观的物质报酬，那还是生活在精神的痛苦之中。

　　现在的选择专业和就业跟我们那个时代还是有着本质的差异。我们主要受生活环境和家庭环境的影响，选择志愿时以就业为主，就业时以跳出农门为主。可现在的生活条件好了，这些方面不用发愁了，应该选择自己喜欢的行业来工作。不应该把物质的选择放在首位。

　　儿子对我讲的内容不完全赞同，交流的过程中还说我的观点有点落后。我只能说让他实践体验去好了。

　　一个人的工作与生活的方向，应该根据自己的兴趣来把握是最好的。然而，当下，我们大多数人都是从事着自己不感兴趣的工作，这山望着那山高，始终找不到自己工作的乐趣所在，而是把生活和工作的目标全放在“钱”字上了。这样的方式终将迷失生命的方向，失去生命的本真所在。

　　愿儿子能够根据自己的兴趣去填报高考志愿，并且今后选择就业方向时仍以兴趣为主。

　　偷笑(24天——2016/5/13)

　　中午吃饭的时候，儿子不跟我们交流，而是过一阵就在偷着乐。

　　“今天有什么喜事?看把自己乐的。”我问儿子。

　　“没事。”儿子淡淡地说。

　　“他老是这样，有好事自己偷着笑。”妻子补充了一句。

　　儿子又笑了一下说：“我在想同学们课间时所说的笑话，真是太有意思了。”

　　“心情好啊!”我和妻子几乎同时说。

　　但是我们没再追问儿子是因什么笑话而偷笑，一般来说，他所说的笑话我们听了，要么感觉很幼稚，要么匪夷所思。主要是年龄和时代的差距啊!

　　每当看到儿子类似今天的偷笑时，我也在心里偷笑：儿子能与同学和谐相处，健康成长，这是我们一家人最大的快乐!

　　比较(23天——2016/5/15)

　　早上，二舅子哥通过微信把他女儿的成绩发了过来。成绩非常优秀，班级第一，年级第六。他的孩子在西北师大附中上高一，这所学校可以说是全省最好的高级中学，能在这样的学校里考到年级第六的成绩，一般情况下非清华、北大莫属。

　　于是，我们亲友们高兴地在微信群里祝贺孩子能考出如此优异的成绩!

　　中午，儿子补课回来，我们把这一消息告诉了儿子。儿子自愧不如，感觉差距太大了。因为儿子就读的学校虽然也是一所百年名校，但现在的升学率仍在师大附中之后。

　　借此机会，我告诉儿子，人与人之间是有差距的，不然为何高考要有那么多的录取批次。在承认这种差距的同时，要学会清醒地认识自己的长处，并最大程度地挖掘自己的潜能才能做最优秀的自己。

　　所以，与人比较时，不要老是拿自己的短处比，适当地应该拿自己的长处与人比，这样才能能增强做人做事的自信。

　　小说(22天——2016/5/15)

　　中午吃完饭，儿子躺在沙发上竟然看起了《斗破苍穹》这本网络小说来。

　　刚看到这一景，我有点惊愕，都什么时候了，竟然看小说，这孩子太不专心了。

　　但我马上让自己静了下来。

　　儿子以前偶尔也有这一种情况——考试前看看小说让情绪稳定下来。今天可能也是这种原因吧。《斗破苍穹》这本小说儿子上高一的时候就已经读过了，现在拿过来阅读，肯定不是寻找阅读的那种新鲜感，而是通过重读来让自己的情绪稳定一下。

　　预测到了这一点，我没有敢出声，任由儿子去静静地看一阵子好了。的确，在高考前需要认真地去稳定情绪，情绪调整好了，备考的状态自然就好了。

　　当然，我知道每一个孩子调整自己情绪的方式不一样。只是在关键时候，好多孩子苦于找不到真正适合于自己的调整方式。在这一点上家长应该了解自己的孩子，支持孩子调整自己的最佳方式的选择。

　　猜测(21天——2016/5/16)

　　又一期高三使用版的《中学生数理化》到了，我拿回家放在了刚进门的餐桌上。今年不像往年给儿子征订更多的报刊杂志，而是听儿子的建议只征订了三本杂志《中学生数理化》《数学通讯》《读者》。以往至少要征订六七种报刊杂志。

　　下午放学，儿子刚进门，就看到了《中学生数理化》，他习惯性地拿起杂志猜测封面老师任教的科目。很快地，他告诉我自己又猜中了：封面老师是数学老师。

　　在猜测老师所教科目的问题上，我跟儿子曾经探讨过他凭什么经验来猜测，儿子大致说过自己的猜测经验。可别说，这一经验经过儿子的陈述还真是有道理。我的总结是上学时间长了，与老师见面打交道久了，可能在儿子的潜意识中就会形成学科老师的总体形象特征。这一点还是有一定的道理。

　　很多时候，当新一期的《中学生数理化》来的时候，我都与儿子猜测比赛，看谁先能猜中。绝大多数情况下，儿子的猜中率都要比我高。这一点上我对儿子很佩服!

　　另外，在征订报刊杂志这一点上，我一直持有这样的观点：多征订，多引导，激兴趣，养习惯。

　　投票(20天——2016/5/17)

　　这两天，我带的班班徽进行网上投票。亲友团、家长团、学生团、朋友团等一起上阵，每天开始紧张的投票和拉票活动。

　　刚开始，儿子对这事并不怎么在意，随着竞争的白热化，儿子也不时地开始关注这一件事。儿子还说当时他们学校的班徽投票时，没有这么大的能量和这么多的票数，主要原因是学校没有调动起学生和家长的竞争热情。

　　我告诉儿子，人应该有点竞争的意识，不仅限于学习上，还应该在生活的各个领域都应该有竞争的意识。只有不断的竞争中，才能充分地挖掘人的潜能，发挥人的聪明才智。

　　在此次投票活动过程中，我不时地将各个团中的发言让儿子看一看，让他也跟我们一起体验竞争的那份快乐和意义。

　　打坐(19天——2016/5/18)

　　大概是进入高三第二学期的时候，儿子每天晚上总会抽十分钟左右的时间在自己的房间里静坐，我们一家人称之为“打坐”。

　　儿子的打坐时间要么在刚开始学习的时候，要么在晚上十点左右的时候。关灯、盘腿、闭眼，端坐在床上，像和尚一样。第一次见到还吓了我一跳，以为儿子练什么功夫呢?后来，我才知道，儿子用这一种特殊的方式在调整自己学习的状态。后来，当看到儿子房间关灯的时候，我们都基本上不再说话。

　　我经常说，心不静学习之大忌。心静如水，才能对学习专注，才能学有所获。我不知道儿子的打坐是从哪儿学来的，但打坐的效果的确不错。一般情况下，他打坐之后，坐下来可以坚持学习至少两个小时，偶尔有三个多小时的时候。

　　打坐，真是儿子的一种独特的静心方式。

　　考场(18天——2016/5/19)

　　晚上吃饭的时候，儿子突然说，学习好的学生中胖子也多啊，可能是他们专注学习运动太少了。

　　原来，在今天最后一次的高三模拟考试中，儿子排在第一考场，因为儿子上一次省二诊年级四十名，此次考试一个考场45人。

　　接下来，关于胖瘦与学习成绩之间的关系我们倒讨论的比较少，而是集中地交流了一下第一考场。妻子给儿子说，今天他是同今年高考全省百强中的好多孩子在一起参加模拟考试。儿子先是一愣，瞬间才有所醒悟。因为去年兰州一中理科一百强十二名同学，妻子这样说是有根据的。

　　我给儿子说，这是一个不寻常的体验，好多孩子高中三年是没有这样的机会的，应该好好珍惜和体验这样的考场中的考试。

　　其实，好多时候我们都是在自己生活的圈子和层次中自以为是、安然自得，因为我们从来没有体验过更高层次或圈子里人们的生活方式和状态。当有一天，经过自己的努力有幸进入到更高层次或圈子里的时候，我们才会发现，原来生活还有这样的方式和状态，竟然生命还有这样的价值和意义所在。

　　当然，这只能让儿子自己去体验。今天他应该多少有这一方面的体验，并且这一体验对他的高考及人生都会大有裨益。

　　实战(17天——2016/5/20)

　　为期两天的最后一次模拟考试结束了，儿子下午考完试回来得比较晚，说是帮老师批阅英语试卷。

　　这是最后一次模拟考试，儿子说理综试卷没有答好，一道题上花得时间有点太长，整体的节奏没有把握好。我说没有关系，关键是要调整出答题的状态，总结考试的经验。

　　儿子说，下一周他们将进行实战模拟考试，早上考试，下午讲评试卷。这种连续的考试方式，主要是让学生调整出最佳的考试状态。这也是儿子就读学校多年来的备考经验。

　　所谓“实战”，相对于以往的模拟，更接近高考。

　　但愿儿子在“实战”中调整出最理想的考试状态来。

　　经验(16天——2016/5/21)

　　当谈到最后一次模拟考试时，儿子说，此次考试如果没有考好，不一定是坏事，可以从考试中认真总结一些经验。

　　儿子说得有道理，关键是能否落实。在总结考试经验这一方面，几乎每次考试结后，作为老师都要求学生认真总结经验，可是真正做好做到位的又有多少学生呢?

　　在这点上，我认为应该因人而异。有些孩子善于从知识的掌握角度去总结经验，有些孩子善于从考试的状态上去总结经验，有些孩子善于纵向比较几次考试的成绩。不管从哪一个角度去总结，只有适合于自己的经验才是最好的经验。因此，我们在要求学生总结考试经验的过程中，尽量不要制定统一的尺度，尽量让学生从最真实最适合于自己的角度去总结为好。

　　如果儿子此次模拟考试没有考好，他所提及的理综考试的节奏问题应该能引起他足够的重视。

　　期待下周一成绩出来后，与儿子再好好交流一下考试的经验。

　　原则(15天——2016/5/22)

　　这几天，儿子手机上网的时间较之以前多了。只要看到妻子的手机闲了，他就会拿起来上网。

　　下午，儿子吃饭之前又拿着妻子的手机开始上网了。本来想着不说这件事了，估计高考前儿子心里烦躁，想用这一种方式调整一下紧张的情绪。但又一想不能放松要求。于是，我严肃地要求儿子最近应该少拿手机，少上网。儿子有点不高兴，说是家里什么也没有，让他干什么好呢。

　　我知道，儿子所说的“家里什么也没有”指的是没有电视、没有自己的手机、没有WiFi。当儿子说这话时，我没再吭声，以免引起争执，影响他的情绪。不过，儿子说是那样说，还是将手机放了下来，没再上网。

　　我认为，在教育孩子的问题上，某些时候，我们不能放纵孩子，不能失去最起码的原则。如果我们袒护孩子，无节制地宽容孩子，等于是没有原则地教育孩子。当孩子看到父母没有教育的底线和原则时，他们做事时自然就会少一份自制，久而久之就会养成无拘无束的心理状态来。

　　“无以规矩，不成方圆。”全面了解自己孩子的性格特点，有原则性地做好家庭教育工作，是我们每一位做父母的义不容辞的责任和义务。

　　模拟(14天——2016/5/23)

　　最后一次模拟成绩出来了，儿子考了590分，相对于前三次的成绩降了一点。在班上的排名没有继续保持第一，而是下降到了三四名的位置。

　　儿子说，这一次的失误主要在化学，考试的时候对一道题的思考时间太长了，以致影响了答题的节奏和最终的成绩。我说这是最后一次正规模拟，一定要好好总结一下经验，儿子笑了，还跟我狡辩这不是经验与否的问题，而是答题状态的的问题。我没再跟儿子多说，担心影响他的备考情绪。不过，儿子的数学依然保持着优势，144分，班级第一名。

　　虽然成绩没有继续保持第一，但儿子的情绪好像没有受到多大影响。这应该是我们最希望看到的备考状态。成绩的起伏是正常的，但如果过分地纠结于分数，可能会影响自己的备考情绪。希望儿子在这一点上把握好尺度。

　　最近，儿子有意识地调整了作息的时间，晚上十二点钟睡觉，中午一点半午休。我对儿子说，关键时刻不能做过度的调整，始终绷紧的弦不能一下子放松，放松了容易影响备考的积极思维状态。

　　高考前的这十来天，对每一位考生来说，调整状态是很关键的一个因素，但是，每个孩子有其个体的差异，我们不能一概而论，做统一要求。作为家长，更应该保持平静的心态。

　　铺床(13天——2016/5/24)

　　晚上学习之前，儿子突然说他睡觉的床有点软，影响颈椎。妻子赶快找储藏的毛毯准备给儿子重新铺床。

　　这两天我嗓子不舒服，突然又听说班上准备的节目被学校刷掉了，心情更不好了。于是，我对儿子说他真变成豌豆公主了。妻子见我情绪不好，把我支开了，担心我的情绪会波及到儿子身上。

　　我悄悄地回去睡觉了，但我听妻子仍然跟儿子在沟通交流。

　　我在想，在与孩子交流的过程中，父母一定要扮演各自的角色，好多时候不能相互唱反调。既要做到理念统一，更要相互好心领神会、步调一致。

　　父母的和谐关系对孩子的影响力很大。记得前一个阶段，网络上有这么一句话，要想让孩子上哈佛，你必须爱老婆。这话虽然说得比较间接，但它的确表达了父母的关系影响着孩子的健康成长。

　　虽然在教育孩子的观念上我跟妻子还是有些许不同，但我们大体上保持着统一。在这种统一中，儿子应该是有所启迪和感悟的。

　　名次(12天——2016/5/25)

　　最后一次的模拟考试成绩名次出来了，儿子的成绩班级名列第五，年级名列70，跟我预估的成绩差不多。

　　儿子对自己的成绩很淡定，没有说什么，我只是说了三个字“很正常”。我知道，在这个时候，再多谈成绩和名次已经没有多大意义，关键是要把考试的状态调整出来。其实，我心里明白，儿子在高三的这第二学期成绩一直很稳定，基本上稳定在年级一百名之内。这需要多么大的努力，我心里很清楚。从高一入学时的三百多名到现在的成绩，儿子已经尽了自己最大的努力了。

　　说到考试名次，我和妻子在这一点上没有刻意要求过儿子。主要原因是儿子入学成绩在三百多名，并且就读学校的学生整体素质比较高，想要在短时间内成绩有大的突破，非有优秀的学习品质和潜力不可。

　　然而，正是我们的这一种淡定和从容，可能给了儿子更多的自我自由发展的空间，儿子的成绩一步步地登了上来。当然，这其中与儿子的自我激励和艰苦努力是密不可分的。儿子的这个情况，让我不由得想起经常鼓励自己学生的一句话来：内因不起变化，外因再强大也无济于事。

　　高中这三年的学习历程，对儿子来说应该是一笔财富。这笔财富能让儿子懂得努力与进步之意的联系，更能让他懂得处于人生的低谷中时怎样自我调整才能真正激发出自己的潜能。

　　体温(11天——2016/5/26)

　　吃完午饭，儿子没有像以往催着让我给他按摩，而是躺在床上要体温计。

　　看到儿子疲乏的样子，我督促他抓紧时间睡一阵，先不要按摩了。

　　过了一阵，儿子说体温基本正常，稍有发烧。这一种情况儿子先前经常出现，尤其是在考试前，体温就开始不正常了。这应该跟心理的变化有很大的关系。

　　幸好，最近这两天楼上楼下装修的声音停止了，儿子中午睡了一个多小时才醒来。从儿子脸色上来看，应该问题不大。

　　高考，真是一个综合素质和能力的考验啊!

　　回归(10天——2016/5/27)

　　这几天，儿子减少了做模拟题的数量，而是将重心逐渐转移到课本上来了。

　　看着儿子不紧不慢的学习状态，我真有点着急，偶尔督促上一两句，但儿子说这是“回归”课本。无奈之下，只好任其“回归”去了。

　　静下心来想一想，其实自己在每届学生临近高考前，也是要求他们要回归课本，梳理知识点，查漏补缺。可是，为何遇到自己儿子的时候怎么就忘了这一点呢?主要原因还是自己的心态没有调整好，过于紧张和焦虑，致使让儿子在该回归时不去回归。

　　再说，这个时候，回归也是一次调整备考状态的策略。回归，不仅仅是找到疏漏之点，最重要的是调整备考的心理。

　　儿子的备考还是交给儿子去掌控吧!

　　督促(9天——2016/5/28)

　　儿子最后一次的数学校外补课结束了。

　　晚上回到家将近十点了。

　　刚进门就拿起了妻子的手机，我没有吱声。大概过了二十分钟，我有意识地催促了一下，意在表明玩的时间差不多了。儿子的情绪顿时低落了下来，放下手机径自回自己的卧室去了。

　　我有点后悔了，后悔自己为何还是没有控制住自己。儿子学习一天了，晚上又去补课了，今天又是周六，应该让他放松一下。学习之余调整情绪的状态实在是太少了，玩玩手机亦不失为一种调整的方式。

　　于是，我心里暗自下定决心：高考前再不做有意识的督促，尽量保持一种平静的状态。

　　中医(8天——2016/5/29)

　　儿子又一次出现了先前的身体状态了——轻微发烧、食欲不振。

　　妻子坚持要去看看先前看过的那位中医。看到儿子也愿意去看中医，本来不同意的我只好随从了他们的意愿。

　　中午吃饭的时候，儿子突然说，早上给他看病的中医大夫博学多闻、医术高明。我说何以见得，儿子说大夫言谈举止与众不同，诊室里摆放中医古典书籍甚多。我给儿子说，虽然我不懂医学，但我热爱医学。对中医来说，我还是很信奉医缘。所谓医缘，我认为既要大夫医术高明，更要与病人相互投缘，这样医治疾病才会见效很快。

　　儿子的这种身体状况，我认为与心理的因素密不可分。我对儿子说不可过度地关注自己的身体，更不能在高考前过度的紧张。

　　同练(7天——2016/5/30)

　　妻子是英语老师，这几天她有意识地要求儿子做一些弱项题型的训练。在做的程中，儿子要求妻子跟他一起做，感觉这样做效果会更好一些。这应该是一种好现象，也是儿子备考心态正常的一种表现。

　　今天晚上，儿子跟妻子一起做了大概一个小时的英语训练后，突然要求让我同他一起做一些语文客观试题的训练。我求之不得，很快地跟儿子一起做起了高考真题和模拟试题。儿子感觉修改病句试题平时答得不好。于是，我们共同做起了这一类试题。大概做了三道题之后，我明显地感觉到儿子的做题状态不错，借此机会，我极力地表扬儿子的做题速度和准确率，并在一些高考常考修改病句类型方面做了指导。

　　在与儿子同练的过程中，我忽然感到，在高考即将临近之际，儿子能够以如此方式来备考，与父母同练试题，足以反映出备考心态的正常性。

　　但愿儿子能把这一种同练的心态带入高考考场，考出让自己满意的分数。

　　郁闷(6天——2016/5/31)

　　整个一天，儿子看上去都显得很疲惫，再加上轻微的发烧，更显得郁闷烦躁。

　　虽然前几天我不断地对儿子强调不要过度地关注自己的身体状况，但儿子还是避免不了这一习惯。放学刚一进门就找体温计，量一量发烧到多少度了。他的这一举止令我也很烦躁紧张，但又不能表露出来，只是反复地提醒儿子，这也是高考前一些正常的反应——最终的目的是稳住儿子的情绪。

　　晚上吃完饭，儿子也不让我按摩颈椎，径直就进卧室睡觉去了，说是先睡一阵再学习。虽然这样的状态在以前也出现过，但在高考前六天还以这样的方式来调整，着实让我有点担忧。可是，我担心自己的情绪会影响儿子，下楼溜达去了。

　　说是“溜达”，其实根本不像平时的溜达。在楼下抽了一根烟，走出小区漫无目的地溜达了。不知不觉走到了一个热闹的广场上，人声鼎沸的广场上干什么的都有，打牌的、唱歌的、遛狗的，整个广场，成了嘈杂之声的会聚之地。绕着广场转了一圈，我快速地离开了这个热闹非凡的天地。

　　回到家，儿子还在睡觉，我没有打扰，静静地等候着。

　　九点多钟的时候，儿子醒了，吃了中药，独自去学习了。

　　但我的心情还是不能沉静下来，总是想着、盼着儿子的身体状况赶快进入正常化，尤其是把心情调整到最佳的状态。

　　激励(5天——2016/6/1)

　　中午，儿子拿回来了《高考承诺书》，准备要签字。高考真的一步步地来了。

　　儿子还是有点咳嗽，但比昨天晚上好多了。

　　晚上，儿子放学刚进门，唱着歌哼着曲，一脸的轻松。他说不发烧了，感觉好多了。餐桌上，我们尽量避免谈论与高考相关的话题，我有意识地给大家讲学校里发生的有趣之事，逗得儿子好开心。

　　吃完饭，儿子用手机蹭Wifi时打开就读学校发布的一段视频：往届校友寄语。

　　视频设计简洁，但激励性很强。视频中有现就读于北大、清华、哈工大、西交大、同济大学、武汉大学、滑铁卢大学等校园中的往届校友的真诚祝愿与期待。儿子边看边夸部分大学美丽的环境和新颖的设计。别说儿子的情绪，连我自己都看得热血沸腾。想想儿子即将要步入大学之门，虽然还不能确定他能进入哪一所大学，但这一现实很快就会到来。

　　儿子没有对校友的鼓励多加评价，只是说了说就读学校去年哪一所大学录取的人数最多。我怕影响儿子的备考心理，没再多说什么，只是抓紧时间给儿子按摩一阵颈椎。

　　后天，儿子就读学校要召开毕业典礼了，但愿学校把这一段校友的激励视频在毕业典礼上再播放一次，期望在集体的那一种氛围中给予孩子们更多的激励!

　　锻炼(4天——2016/6/2)

　　最近，老是跟儿子谈到锻炼身体的事。

　　先前，儿子每天晚上还能抽时间锻炼一下身体。比如，做俯卧撑、仰卧起坐，拉拉力器，提哑铃等等。可是，这一学期以来，因为学习紧张，儿子晚上很少锻炼身体了。在我的提醒下，儿子偶尔也象征性地在家里跳一跳、跑一跑，但运动强度远远达不到原来的状态。

　　在这种情况下，我反复地给儿子说，高考结束之后，头等大事是锻炼身体。儿子虽然没有答应这件事，但我肯定会想一切办法让他多运动。

　　荣誉(3天——2016/6/3)

　　今天早上，儿子学校召开毕业典礼。原来说的是让我们家长也参加，但后来儿子又不让我们去了，我也没再强求。

　　中午回来后，儿子非常高兴，说是自己得荣誉证书了。

　　儿子得了“优秀毕业生”的荣誉证了，一个班级评选了15名，儿子能名列其中，实属不易，应该为儿子祝贺。

　　儿子今天还拿来了准考证，在兰州二中考试。虽然离家稍远，但我与儿子交流的过程中还是很快地找出了在这所学校考试的优势所在，包括座位号19，我们也分析出了很多优势。

　　散步(2天——2016/6/4)

　　晚上，征得儿子的同意，一同去吃了他最爱吃的羊肉面片。吃完后，我和儿子一同散步。

　　散步的过程中，我有意识地避开高考的话题，讨论一些儿子感兴趣的话题。虽然这样做了，但我感觉儿子潜意识中还是在想高考。

　　好长时间没有跟儿子一起散步了，感觉挺好。散步的过程中，可以探讨各种各样的问题，在探讨的过程中，进一步了解儿子的一些想法。

　　为了不影响儿子的情绪，我尽量顺从儿子选择的散步路线。

　　回到家，明显地感觉到儿子的情绪比先前好多了。我决定后面两天尽量领儿子出去转一转。

　　安静(1天——2016/6/5)

　　早晨起来，儿子长出一口气说：“再有一天了!”话语中能够感觉到儿子仍然在调整自己的状态。

　　我感觉在这个时间段内，一定要让儿子安静下来。完全安静肯定做不到，但最起码要处于一种井然有序的状态之中。儿子找出了以前看过的一本书看了起来，我们没干扰，希望通过这一种方式让他能真正地平静下来。

　　其实，我最担心的是儿子的睡眠状态。总的来说，儿子的睡眠还是调整得不错。为了配合儿子的调整，家里没有搞一些特殊的变化，一切像往常一样平静而有序。

　　考场(0天——2016/6/6)

　　下午三点至四点，按照教育局的安排是考生看考场的时间。

　　考点离家稍远，但我尽量不谈考点远近的问题。进入考点，我跟着儿子的路线走，我努力寻找着考点和考场的各种优势。比如，教学楼离马路远，噪音听不到;考场在一楼凉快;考场中的钟表悬挂位置相当好，不影响考生看时间。

　　儿子说，考场中的桌椅小而矮，与自己学校的桌凳不能相比。我对儿子说只要坐下进入考试状态，这些都不会直接影响考试。儿子试着在楼道里摆的凳子上坐了坐，找了找感觉。

　　我们没有很快就离开考点学校，儿子看了看学校里的一些墙报，尤其学校张贴的诊断性考试的排名情况。

　　离开考点时，我感觉儿子的情绪没有受考点和考场的一些客观因素的影响。

　　但愿儿子明天高考时像今天看考场时一样轻松自在!

扫描/长按二维码帮助高考通关！

获取最新2018最新资讯

获取2018年高考作文

获取高考历年真题解析

获取2018高考心得技巧

微信搜索"考试吧高中资讯" 关注也可获得高考秘籍

国家	北京	天津	上海	重庆
河北	山西	辽宁	吉林	江苏
浙江	安徽	福建	江西	山东
河南	湖北	湖南	广东	广西
海南	四川	贵州	云南	西藏
陕西	甘肃	宁夏	青海	新疆
黑龙江		内蒙古		更多