专家指导：高三生父母要留意孩子心态变化

　　经过近三个月学习，随着期中考试的结束，高三生已经度过了全学年三分之一的时间。现阶段，随着各类考试的密集进行，不少考生的父母发现孩子有些疲惫，成绩也出现了停滞不前或是倒退的迹象。相关老师提醒高三生父母，每次考试结束后，除了分数情况需要留心外，还要留意孩子的精神和心理状态，如果发现孩子由于成绩不理想而产生疲惫感、厌倦态度时，要及时与孩子沟通，必要时可与老师取得联系，多方携手找出问题所在，帮孩子尽快走出“困境”，顺利完成接下来的学习任务。

　　“期中考试前，我和父母对那次考试都抱有很大的期望。一个多月后，我要参加艺术特长生统测，所以期中考试成绩会成为我衡量自己所处位置、选择目标院校的一个重要指标。”现就读于对外经济贸易大学大一的小蔡回忆着自己的高三期中考试。“可能是由于太在意结果了，那次考试我发挥得并不理想。”一向处于班级前10名的她，考试成绩只排在班级中游。“成绩出来后，我的情绪非常低落，有些不知所措。感觉自己已经非常尽力了，但结果却不尽如人意。”在成绩公布后的一周内，小蔡用“昏昏噩噩”来形容自己。看到女儿的状态如此萎靡，母亲找她谈了一次话。在得知孩子的心结在于感觉付出与回报不成正比后，母亲以过来人的身份和小蔡谈了自己的人生经历。“记得那天和妈妈聊了3个多小时，没谈什么学习、高考之类的话题。我说说我的委屈，妈妈谈了她的所见所闻。聊过后，我觉得一次没考好并不能说明我没尽力、没希望了。所以，我决定重新振作，相信付出必有回报。”

　　“高三学生由于学业紧张可能会变得比较敏感、脆弱。父母要在关心孩子饮食起居、成绩进退的同时，更关注孩子的精神状态。”北京市东直门中学心理教师张依雯表示，对于高三考生而言，争气的心理、竞争的心理、表现的心理、紧张的心理、恐惧的心理、患得患失的心理、侥幸的心理、自卑的心理可能都会在不同阶段出现在同一个孩子身上。当孩子由于某次考试状态有所改变时，父母要及时发现，并尽快了解其产生这种心理状态的原因，针对不同的心理状态帮孩子及时疏解不良情绪，力争用最短时间让孩子回到正常备考状态中。在学习节奏日趋紧张的现阶段，对于敏感的孩子，父母要更加“关照”：在家要淡化“高考”一词，不要把家庭气氛弄得那么紧张;在孩子面前尽量少主动谈考试，相信孩子有能力自己处理学习上遇到的问题。

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