2013高考倒计时 各方备战出奇招

　　高考倒计时 各方备战出奇招

　　一年一度的高考已进入倒计时，数千万年轻学子面临改变命运的重要时刻，社会各界的目光也聚焦在莘莘学子身上。笔者走访了多所学校，考前最后阶段，各校的高三学生基本进入了自由复习阶段。教室里很安静，学生们即使是去上厕所、短暂走动休息，也都是脚步匆匆，紧张的气氛无处不在。

　　学校积极助力考生解压

　　为了缓解考生们在如此高压下的紧张情绪，学校也费尽心思各出妙招帮助学生进行情绪调节，校园公告栏上常能看到“考前轻松入睡法”、“考生优化情绪的方法”等温馨提示。有的学校更通过音乐班会的方式，让考生们通过唱歌释放压力。

　　多方支招考前情绪调整

　　社会各界也为考生支招，“高考前一周按计划适度调整”、“高考备战实用锦囊” 、“高考牛人为考生开出心理处方”等标题吸引了不少考生和家长的关注。笔者也收集了几个经典妙招，如提前调整生物钟适应考试时间，进行适度运动和娱乐调整心情，冲刺复习时应尽量选择常规题型避免难题从而增强自信等，有助于考生尽早适应高考实战氛围，树立自信，轻松应战。

　　提神功能饮料成必备品

　　对于疲劳作战学到凌晨的考生，提神功能饮料成了为自己打气的必备品。网友小刘(化名)深夜在新浪微博上一口气晒出了十几个娃哈哈启力提神保健饮料的空罐并留言“奋战在高考复习中，添点动力”。主打健康提神概念的启力在考生中颇有人气，“喝了不犯困，有维生素，还能提高免疫力，不怕身体垮”，考生小李告诉我们。娃哈哈集团也积极回应考生，向考生免费赠送启力，贴心地打出“为高考加油，让梦想启力”的感情牌。

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