别随便吃路边摊
哪怕嘴馋也别随便吃外面的东西了,重口味的食物也可以暂时缓缓,就算父母因为大日子搞了一桌满汉全席,也别太暴饮暴食,当然家里的入口的东西也要保证没有变质,可别因为贪嘴吃了肠胃不舒服!
想当年我高考前就吃了烧鸡店的鸡腿,结果拉肚子,幸好考试当天紧张的心情让我忘记拉肚子,考前拉,考后拉,考中居然神奇地没有受到影响。
别随便换新笔
之前顺手的笔多准备几支,,临考不慌。尽量别因为考试的笔不顺手,而影响自己的发挥呀!
千万别换书包
就用自己平时用的包,别因为高考当天不用带很多书就临时换个小包,你常用的包里可能有你平时常用,但是非常容易忽略的东西。
提前一天检查一下,把重要的证件和文具装好,把最重要的自己送进考场就行。
不要改变平时的作息时间
原来几点睡觉就几点睡觉,不要因为第二天是重要日子而强迫自己早睡,睡不着干躺着真的更容易焦虑。
睡前可以听一些舒缓的音乐,越像平时的状态越好,尽量不去改变什么。人在放松状态下更容易有超常发挥,这是多少研究得出的结论~
我最敬佩的语文老师曾经教育我们:大考大放松,小考小放松,不考绝对不放松~受益终身!
最后一条特别给女生的
如果你算着自己的好亲戚这几天会大驾光临,而你平时又有痛经的问题,可以咨询医生开一种激素药物,延缓几天。人为干预身体自然规律当然没那么好,但是毕竟只是一次,而且这绝对能帮你不留遗憾!
最后的最后,高考现在不是一考定终身,还有很多渠道获得美好的未来!祝愿大家都能有轻松愉快的高考体验!
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