四、展示自我调心态,一路顺风创佳境———考前复习应重视心理适应能力的训练
一道考题能否攻克,有时只有一步之遥,或一念之差.这有时是来自破题的灵感,有时就来自临场的心态意志.事实上,心理学和教育学的研究一再证明,应试心理状态,是决定考试成败的重要因素,有些考生原本基础还比较好,但考试成绩偏偏就是不理想,就是由于他们不健康的心理造成的:我的脑子不如他人聪明,学习不如他人用功,加之平时的自卑、羞怯、焦虑、恐惧等过重的心理负担在考试时作祟.为此,我们必须在考前养成一颗平常心,认真对待每一次成功与挫折甚至失败,不断自我充实并调整自己,增加“天生我材必有用”“给我一个支点,我将撬起整个地球”的信念,不断的体验出“我还行”“我也能行”的感叹,以良好的自信心,取得一次又一次的进步,赢得一个又一个的成功.我们要变“这道题我又不会”为“我又多做出了一道题”的想法,从而不断提高自己应试时的自信心.久而久之,良好的心理必定能形成,当遇新挫折时,必能及时地找到解救的良药———战胜自我,忘掉自我,完善自我.
五、身临考场显技巧,争取高考超发挥———考前赠你应试妙招,助你马到成功
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俗话说,考试,七分靠基础,二分凭发挥,一分借运气.我们说,夯实基础在平时,发挥技巧在考前,把握运气在当时.因此,当你已坐在考场里时,你必须充分运用考试策略与答题技巧,争取“超水平发挥”.
1.学会临阵磨枪,搞好心理平衡
一般说来,高考前几天内就不要再做新的数学题目了.为了防止知识遗忘,搞好心理平衡,可以按照每章的“三基”知识,重新回顾一遍整个高中数学极易出错的知识点;看一看每章自己认为优秀的两三个例题.另外,进入考场前,应对各种可能遇到的困难都有所考虑,并针对试题的难易上可能出现的各种情况,制定出合理的应对策略,从而确保水平的正常发挥.
2.沉着冷静,先易后难
进入考场后,首先要沉着冷静,答题过程中不要受周围各种因素的干扰.拿到试卷后,应按照先易后难的原则,集中精力先解决第一、二两大题,少数做不出来的小题暂时留下来;然后解决第三大题的前两三个小题,把这两个步骤完成后,三分之二的分数已有希望,接下来就可满怀信心地去处理剩下的题目了,这样解答试题,往往能较好地发挥自己的正常水平.
3.重视审题和检验,防止失误和差错
总分对于考生来说是极其重要的,应该通过“少丢分”与“多得分”两条途径去争取.
防止差错的根本途径有两条:一是认真审题,对每道题首先要弄清题意,然后理清求解思路,最后再动笔去写.二是要学会“适时瞬检”,所谓“适时瞬检”就是在做到关键的步骤和极易出错的步骤时,立刻进行检查,这种做法较之“高速算完,再查一遍”的方法,不求速度过快,而是要“稳———准———快”,即稳中求准,准中求快;适时重点检查,边做边查,做完了也查完了,不但准确率高,而且速度也快.