高考前7天复习:生物
生物学科最后阶段的复习该如何开展,是很多考生关心的问题,在最后几天,应该做好以下几点:
一、做好本学科知识点的归纳梳理,回归教材是重中之重。
生物学科的考点较多,最后阶段一定要对照考纲,将教材上相关的知识点进行全面的归纳梳理,不留一个知识点的漏洞。复习的过程中,对教材中的生物概念、原理和结论性术语要规范掌握;对重点知识重点章节的复习要突出;对各个章节之间、必修选修教材之间有联系的知识点要进行整理串联;对实验的复习,要理解课本上实验、实习的内容,包括实验目的、原理、方法和操作步骤,掌握相关的操作技能,具备验证相关生物学事实的能力;还有生物教材中蕴涵丰富的科学思想和科学方法的经典实验,如“光合作用的发现”、“生长素的发现”等,学生应通过体验知识的发现过程来学习科学方法,培养科学实验能力。总之,复习的前期要能做到把厚书变薄,后期则把薄书变厚。 二、做好后阶段复习资料的整理工作
后期的资料很多,要将这些资料做好整理,特别是将错题、有代表性的典型题目再看一遍,这样一定会受到较多的启发。
三、做好生物各种题型的应试准备
今年生物高考的题型与去年不会有太大变化。选择题的考察主要以基本知识点为主,个别信息题可能稍微灵活。选择题的解答关键:对于题目要抓准关键词,排除干扰信息带来的陷阱;对于选项要逐句逐字地读懂,首先看有无知识点的错误,其次看是否符合选项的要求。对于填空题的得分,除了考察的本身知识点要掌握外,更要注意空的前后的相关限制条件。其实不管信息如何,答案往往都是我们非常熟悉的知识点。简答题一定要注意使用生物学术语且言简意赅。实验设计题则遵循“把握实验目的→明确原理→确定变量、设置对照实验→设计合理实验装置、步骤→得出预期实验结果、结论”的思路来回答。
四、做好最后几天的应试训练
最后几天不适宜再做大量的训练,但适量的训练可以保证思维顺畅和解题效率。要求选的题目不能太难太偏,每天的训练量一般以高考的题量为参考:5个选择题2个大题为宜。大题还可以采取不动笔而通过看题后在脑海中形成解题思路,再和答案对照比较的方式来处理。
家长:注意家庭对话
在家庭生活中,父母和孩子经常对话是必要的,但是如何对话,对孩子的影响是不同的,下面列举一些家庭误语,以引起家长的重视。提醒家长在教育子女时要注意态度、方式和方法,以利于孩子高考复习期间集中精力学习,健康成长。
令人深思的家庭误语
你怎么笨得像头猪!怎么一点都不争气?
不好好学,将来你就得扫厕所去。
你看别人×××,多有出息,你怎么这笨!
值得重视的孩子呼声
下面是我们了解到的学生要求老师转告家长的话语,也许对家长教育孩子时有所启发。
不要谈什么都扯到学习成绩上去。
不要总是催促我们去学习。
不要太唠叨,一见面就讲学习。
要学会怎样开导、帮助我去战胜挫折。
不要以分数论我的品德高低。
应考:摆脱失利阴影
如果觉得考试失利了,怎么办?若感到某科失利了,要从以下两方面考虑:
①正确评估自己
对自己近来学习状况,特别是下一科的考试科目做实事求是地分析和评估。预测自己在最佳状况下所能发挥出的最高水平,既不盲目乐观,也不妄自菲薄。同时调动全部精力认真对待下一科的考试。
②提前进入下一科的准备
对下一科的一些基本知识点、常用公式、重要定理在头脑中"过过电影";自问自答一些不太复杂的问题。这样不仅能转移临考前的恐惧,摆脱上一科失利的阴影,而且有利于下一科考试。
考完不要谈论
第一场考完走出考场时,心中急于想知道自己答题的情况,渴望首战告捷。但是如果激烈地参与同别人的争论,或兴奋、或懊恼,都会影响下一场的考试。
①要学会迅速遗忘。考试结束后,最好是避免与他人对答案。
②做好思维转移。一门科目考试结束后,最恰当的做法应该是马上将这门科目完全放下,全面转入对后一门课程的复习。
③为下门考试做准备。考完一科后,考生应该抽点时间复习下门考试科目的内容,注意一下平时不是很重视的地方,看一些公式、定理以及概念,以加强记忆。
④注意休息与饮食。在考试间歇时期间抓紧休息是必要的。保证充足的睡眠,选择一些美味可口、营养丰富的食物。
食谱
早餐:鸡蛋面或馒头或肉包、小菜、玉米粥、花生米、小菜;中餐:米饭或馒头、或芹菜炒虾仁或盐水虾或芸豆炒肉或红烧鱼或清蒸鱼、素炒菠菜、猪肝青菜汤;晚餐:米饭或包子、糖醋白菜、洋葱爆猪肝(腰)或番茄炒鸡蛋、炒豇豆、莲子百合银耳羹。
作息
起床7:00-7:30
早餐8:00
自由安排9:00前
轻松复习9:30-10:30
午餐12:00
午休13:00-14:00
轻松复习14:30-16:00
晚餐17:30
运动、散步18:00-19:00
休闲20:00-21:30
睡觉22:00
指导老师
湖北水果湖高级中学 金岩
华师一附中高级心理咨询师 尹邓安