高考决胜宝典 家长如何帮助考生缓解压力

　　你平静，孩子才平静

　　考前家长要管好自己的嘴

　　■甘亚玲，女儿胡诗雪，2008年以617分考入北京大学法学院，现为北大大一学生。

　　甘亚玲是属于放养到底的家长。她给女儿足够空间，哪怕是高考临近，也绝不多问多管，“我知道她心里有数。”

　　高考前，甘亚玲相对问得较多的是：你都按计划进行了吗?在考前一两天，女儿的计划也具体到每天每个时段应该复习什么。甘亚玲称，对于高三家长而言，最后要做的是提醒孩子按计划进行。

　　考前一周，女儿学校放假。甘亚玲严格按照高考各科时间点，帮孩子调整复习时间，以便女儿提早找到兴奋点，晚上11时一定准时睡觉。

　　“我们平静，她才会平静。”高考逼近，甘亚玲夫妻俩都很紧张，但不露声色。甘亚玲说，高考前一天，女儿在家复习，夫妻俩依然看新闻，只是声音调小了。

　　甘亚玲称，母女俩即使聊天，也很少聊学习，“学习只有孩子最清楚，家长帮不上忙，只能帮助孩子调节心态”。胡诗雪四月调考，数学考试因生病没及格，受到很大打击，当晚，甘亚玲到校安慰、开导女儿，并开玩笑说：“不错不错，最差的情况你也看到了，以后咱什么都不怕了!”

　　高考前夕，甘对女儿说，冲北大是咱们的目标，但最差也可上武大的自主招生。在甘亚玲的调侃式鼓励下，女儿以接近满分的数学成绩回报了妈妈。

　　因离考点远，高考前一天，胡诗雪自己准备好了所有物品，母女俩临时住进宾馆。甘亚玲提醒：孩子考试的必需品一定要孩子自己准备;特别是高考所需文具，最好不用新的，以免孩子用起来不顺手，影响发挥。