过度焦虑不利考试 临考不乱才是高考前最后一课

　　距高考还剩不到两周时间。眼下，厦门几乎所有中学的高三年段也都陆续停课，让学生自习。可有些考生却愿意在这个“节骨眼”花时间去找老师补习，家长也甘愿付重金给孩子“开小灶”，就算每月砸上万元也在所不惜。但一线老师认为，现在补习纯属多余，抓基础比拔高重要。

　　万元固然可贵，但在高考上家长当然心甘情愿。可民间有句俗语叫“临时抱佛脚，越抱越蹩脚”。意思是做事要靠扎实的基本功，要紧关头突然狂补恶补，可能让自己乱了方寸，非但无益反而有害。

　　笔者以为，高考更是如此。它是释放十几年寒窗知识的综合考评。即便某校高考之中曝出黑马，也很少听到是“临阵磨枪”的结果。关键还是基础，其次就是在最后阶段能够做到精神饱满、心态平稳，方能在高考之中沉着应战、临时发挥出最佳水平!

　　相反，在最后关头一个劲地依赖所谓“营养品”，拼命找老师“开小灶”，那是焦虑的表现，很可能导致“补了这儿，好像那儿也需要再提点，看了那儿，感觉还有地方存在知识的漏洞”……总之一颗心忐忑不安，总也忙不过来。补习老师所补知识有没针对性谁都不知道，但如此神魂不定、高度紧张，恰恰就是高考之中头等忌讳的事情，这样的状态进入考场，实在让人为之捏一把汗。

　　热衷于考前补习的家长与学生应该知道，学校与教师在高考前一段时间停止授课，不是他们不愿上课，而是应该灌输的知识教师都已倾囊相授。接下来，就是让孩子自己冷静下来放松心态，细细梳理难点要点，慢慢挖掘自己欠缺的地方。这时候反而砸钱请补习教师，委实多此一举，而且跟老师的良苦用心背道而驰!

　　高考不是加减速算，不可能在朝夕之间达到多少高度。冰冻三尺非一日之寒。十几年扎实功底是通向成功彼岸的船票，良好心态是行驶途中帮助扬帆起航的东风。俗话说：既来之，则安之。“临考不乱”才是高考前的最后一课!