2013高考陪考有必要 但别全家总动员

　　每年的高考考场外，都会呈现一道独特的风景：陪考。不论烈日炎炎或大雨倾盆，无数家长都会簇拥在考场外。望着孩子进入考场的背影，他们即使什么都不能做，也一定坚持守在离孩子最近的距离，默默陪伴孩子度过人生中最重要的一关。

　　家长如何陪考才能发挥最大作用，助孩子一臂之力?陪考中要注意哪些细节?昨日，沈阳晚报、沈阳网记者采访了两位有着多年应考经验的老师，她们就陪考问题，对各位家长给出许多实用的建议。

　　需尊重孩子意愿

　　指导教师：沈阳市第九中学副校长 佟风华

　　●孩子有自己判断

　　首先，对于家长要不要陪考，佟风华称，这一点一定要尊重孩子的意愿。“参加高考的孩子一般已年满18岁，已经是成年人了，有自己的判断了。大部分孩子会希望高考时父母陪在身边，但也有一些孩子希望独自去考场，怕家人的陪伴给自己造成心理压力。这时，大人一定要尊重孩子的意愿，不要坚持陪考，而应把关心的重点放在对孩子的后勤保障上。”

　　●用身体语言鼓励

　　陪考时，家长都会对孩子进行鼓励。有着多年高三教学经验的佟风华建议，家长除了语言鼓励外，最好多用身体语言去鼓励。比如在孩子进考场前，家长可以满怀信心地拍拍孩子的肩膀，或者与孩子互相击掌、拥抱，用这种亲密的身体语言给孩子以信心和动力，这种做法会比单纯的语言鼓励效果更好。

　　●根据情况订宾馆

　　“最近有孩子和家长问老师，高考时要不要预订宾馆?”对这个问题，佟风华的建议是，要根据自身情况而定。如果家离考点较远、路上易出现拥堵，可以选择入住宾馆，以便孩子在晚上或中午时充分休息。“现在家长一般是通过网上预订宾馆，建议家长在考试前一定要亲自到宾馆考察一下实际情况，看宾馆四周的环境和内部环境是否利于孩子休息。”佟风华说，有些孩子对更换环境比较敏感，如果换了环境后，晚上睡眠不好，这也是家长在预订宾馆时需要考虑的问题。

　　爸妈陪考就行了

　　指导教师：沈阳市第九中学教务处主任、高三年级班主任 刘秀娟

　　●过度重视会造成压力

　　对于家长陪考，刘秀娟持支持的态度。“高考是孩子人生中面临的最重要的第一关，在当前的社会环境下，几乎所有家长都要参与陪考，其实这是有积极意义的。”刘秀娟认为，家长陪考是一种心灵上的陪伴，可以让孩子克服恐惧心理，是非常必要的。“高考对于考生来说，本身充满了神秘感和恐惧感。根据多年的经验，即使是成绩非常好的学生，在考前也会出现紧张的情绪。高考时，老师肯定陪考，如果家长也能抽出时间，陪孩子走过这个考试历程，可以让孩子在心理上感到安慰。但在陪考时不要全家总动员，最多爸爸妈妈陪考就可以了，爷爷奶奶等亲属就不要陪伴了，因为过度重视也会给孩子造成压力。”

　　●家长要学会安慰孩子

　　刘秀娟说，根据以往的经验，由于语文是第一科，这是孩子最紧张的时候，家长此时要对孩子的心理有预见性。在孩子临进考场前，可以这样开导孩子：如果你紧张的话，你就想想其实别人也会一样紧张。

　　在每一科考试结束后，家长不要再问孩子考得怎么样。但如果孩子感觉没考好，表现沮丧，这时家长也要安慰孩子：全省的考生都是一样，你觉得难别人也会觉得难。这样可以使孩子在心理上得到放松，更好地应对下一科的考试。

　　●细节问题应该注意

　　对于陪考中的细节问题，刘秀娟还给出了一系列建议。

　　高考期间，家长不要改变孩子的饮食习惯。不要给孩子进补，以免造成肠胃不适;在考场外接孩子的家长，一定要和孩子定好会合地点。因为考生不能带手机，而出考场时人非常多，如果不事先约定好地点，可能会造成互相寻找浪费时间;家长应该第一时间把孩子的准考证复印好，或者把考点等信息记下来。而身份证和准考证原件一定要放好。在去熟悉考点时，不要把原件带在身上，以免丢失;考试临出发前帮孩子检查两证，包括在考场外等孩子出来时，要提醒孩子把两证带回来。

　　沈阳晚报、沈阳网记者 张萍 摄影记者 聂焱鑫

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