距离2014年体育高考还有一个月左右的时间，考生还有充足的时间进行训练，那么如何做辅助训练提升体能？各项目又有哪些训练方法呢？考试吧高考网特别为广大高三学子整理“2014年体育高考日常训练技巧”，供考生参考学习！
50米跑：千万别岔道
这一项目学生4人一组(至少两人)分别在四个跑道，起跑姿势不限，起跑口令是：各就位-预备-鸣枪。犯规哨声召回，3次以上者取消该项考试资格。考生不得穿钉鞋参加考试，并在50米起点等候处集合线后、按道次顺序排队站好。考试中如意外(或其他人为因素)摔倒，经裁判长裁决后可补测一次。如故意摔倒(或撞人)，则取消该考生50米跑成绩。
考试吧：2014年体育高考日常训练技巧汇总考前指导：起跑听枪要全神贯注，杜绝同手同脚等不正确的起跑姿势;终点冲刺要重视，要把终点线定在55米处，不要还没到终点就松劲;要跑直线，不要岔道;过程中要防止摔倒。
编辑推荐：
看了本文的网友还看了
·新高考方案将出炉 2015高校自主招生如何应对 (2014-10-16 14:38:57)
·2015高考学习效率低的主要表现和主要原因 (2014-9-5 11:42:32)
·2015高考：高三学生如何制定一年的学习计划 (2014-9-2 19:32:46)
·2015高考：家长尽早帮孩子筹划高考志愿方向 (2014-9-2 19:29:23)
·2015高考：高考生家长浅谈陪孩子走过的12年 (2014-9-2 19:27:16)
·2015高考生必读：如何超越自我 适应新高三生活 (2014-8-29 17:00:29)
·2015高考学习效率低的主要表现和主要原因 (2014-9-5 11:42:32)
·2015高考：高三学生如何制定一年的学习计划 (2014-9-2 19:32:46)
·2015高考：家长尽早帮孩子筹划高考志愿方向 (2014-9-2 19:29:23)
·2015高考：高考生家长浅谈陪孩子走过的12年 (2014-9-2 19:27:16)
·2015高考生必读：如何超越自我 适应新高三生活 (2014-8-29 17:00:29)
万题库小程序
·章节视频 ·章节练习
·免费真题 ·模考试题
·免费真题 ·模考试题
微信扫码，立即获取！
扫码免费使用
全国各地2023年高考《语文》作文题目汇总
2022年上海高考作文题目已公布
2022年湖南高考地理答案已公布
2022年湖南高考生物答案已公布
2022年广东高考地理试题答案已公布
2022年湖南高考生物真题已公布
2022年广东高考真题及答案汇总
2022年浙江高考真题及答案汇总
2022年广东高考生物真题及答案已公布(完整版)
2022年浙江高考政治真题及答案已公布(完整版)
2022年上海高考作文题目已公布
2022年湖南高考地理答案已公布
2022年湖南高考生物答案已公布
2022年广东高考地理试题答案已公布
2022年湖南高考生物真题已公布
2022年广东高考真题及答案汇总
2022年浙江高考真题及答案汇总
2022年广东高考生物真题及答案已公布(完整版)
2022年浙江高考政治真题及答案已公布(完整版)
各地高考答案
| 国家 | 北京 | 天津 | 上海 | 重庆 |
| 河北 | 山西 | 辽宁 | 吉林 | 江苏 |
| 浙江 | 安徽 | 福建 | 江西 | 山东 |
| 河南 | 湖北 | 湖南 | 广东 | 广西 |
| 海南 | 四川 | 贵州 | 云南 | 西藏 |
| 陕西 | 甘肃 | 宁夏 | 青海 | 新疆 |
| 黑龙江 | 内蒙古 | 更多 | ||
高考栏目导航
