高考的日子一天天临近,学校里早已在显著位置高挂提醒倒计时,家里的长辈们则已经在根据孩子平时的成绩预估匹配的学校……可你们知道吗?当你们在做这些善意的准备工作的时候,已经在无意间给孩子施加了巨大的压力。
昨天,记者从杭州市七医院和杭州市心理卫生中心文一路心理咨询门诊部了解到,近段时间有考前焦虑问题的孩子不少,心理医生一致发现,成绩越好的孩子反而越容易焦虑。
高考即将来临,不少考生走进心理诊所
成绩越好越容易焦虑
担心高考考砸,尖子生连续两周不愿去学校
半个月前,温州一位母亲带着儿子小刘,来到杭州市心理卫生中心文一路心理咨询门诊部心理专家宋海东的诊室,说小刘已经有两周没有去学校。“平时成绩挺好的,可最近怎么都不愿意去学校,这么大的人了,我们总不能拿根棍棒把他赶过去吧!”面对即将来临的高考,小刘妈妈又是担心又是无奈。
经过宋医生的引导,小刘说出了那段时间发生在自己身上的各种糟糕。“每天一到教室,就开始担心自己考砸了怎么办,上课老师讲的内容完全听不进去,以往认为很简单的题目,近段时间里都做不出来。反正就是静不下心来学习。”
小刘就读的高中是一所寄宿学校,临近高考,身边的同学都在抓紧时间复习,傍晚刚吃过饭,不少人就立刻回到教室自习;夜晚熄了灯,也总有一些同学在床上打着手电看书,学习氛围别说有多紧张了。
“有一次吃过饭,晚自修前我和几个同学去操场踢球想放松一下,结果被老师看到,当场就被数落了一番,‘很快就要考试了,你们还有工夫在这里玩。’”这让小刘感到很大的压力,“好像只有我一个人在休息、在玩。”
除了在学校,家里情况也让小刘陷入“压力山大”的境地。按小刘的平时成绩,高考上一本没什么问题,但父母还是常常和小刘强调,“一般的大学现在人人都能上,如果考不上好的大学,以后找工作就会很难。”
“其实父母的话我都懂,也很想认真看书,但心里就是很烦躁,静不下来。”小刘说想到自己的状态就更加地烦,家里的表妹正在念高一,以往家人都会夸他成绩好,让表妹向他学习,“可我现在这个样子还怎么做人家的榜样?”
小刘的妈妈还告诉宋医生,在没去学校的半个月时间里,小刘每天都一副病怏怏的样子,吃饭胃口也变得很差,睡眠也受到影响,“看了就心疼,就怕高考还没来,人先病倒了。”
模拟考失利,越想心里越慌
每年高考前的三次模拟考试,对备战的学子们来说都是至关重要,不但能发现学习上遗漏的知识点,还能让学生对高考成绩做出初步的预估,调整自身的考试目标。因此,成绩的好坏自然也受到学生与老师的重点关注。
就在前段时间,杭州一高三女生因为在第一次模拟考试中失利陷入了焦虑。
这名女生叫玲玲(化名),是杭州人,她一直将浙江大学作为自己的高考目标。过年以后,学校举行了第一次模拟考试,可是,这次考试结果让玲玲感到很担心,“成绩比以前明显下降了,我真担心高考。”
“我希望自己能考上浙江大学,但又觉得很有压力,”玲玲说,一方面是根据她在班级和年级里的排名,冲一下是很有机会上浙大,可另一方面却又感觉不确定、有点困难,不是很有把握,“在家里,爸爸妈妈嘴上虽然不说,但我知道他们希望我能考上浙大。”
“大家都说模拟考的试卷与高考试卷有很强的关联度,考完以后,那些平时不如我的同学成绩都上来了,自己的成绩却在下降,越想心里就越慌。”她告诉医生,为了将自己的状态调整过来,让学习更有精神,每晚都会强迫自己9点就睡觉,但是,躺在床上好几个小时也很难入睡。
编辑推荐:
·2021高考倒计时3天!以最好状态迎接高考! (2021-6-5 13:32:08)
·2021高考倒计时 最实用的几条经验 (2021-6-5 13:29:41)
·2021高考有经验 要注意这些小细节 (2021-6-5 13:27:52)
·2021高考应试策略 过来人的经验总结 (2021-6-5 12:38:56)
·2021高考电子阅卷中的"潜"规则 做好这几点考试少丢20分 (2021-5-26 11:30:08)
·免费真题 ·模考试题
2022年上海高考作文题目已公布
2022年湖南高考地理答案已公布
2022年湖南高考生物答案已公布
2022年广东高考地理试题答案已公布
2022年湖南高考生物真题已公布
2022年广东高考真题及答案汇总
2022年浙江高考真题及答案汇总
2022年广东高考生物真题及答案已公布(完整版)
2022年浙江高考政治真题及答案已公布(完整版)
国家 | 北京 | 天津 | 上海 | 重庆 |
河北 | 山西 | 辽宁 | 吉林 | 江苏 |
浙江 | 安徽 | 福建 | 江西 | 山东 |
河南 | 湖北 | 湖南 | 广东 | 广西 |
海南 | 四川 | 贵州 | 云南 | 西藏 |
陕西 | 甘肃 | 宁夏 | 青海 | 新疆 |
黑龙江 | 内蒙古 | 更多 |