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　　王中宇：目标明确，努力才更有成效

　　印象

　　王中宇说他是个兴趣广泛的人。在被北京大学数学学院提前录取后，他一直忙着看书，除了提前接触大学课程外，还找来很多文学、哲学等方面的书，“让自己更全面一点，毕竟专攻数学了，对其他学科的影响还是挺大的，得利用这段时间补上。”

　　诀窍

　　明确目标很重要

　　王中宇觉得，每个学生一进高中就要好好想想自己要上什么大学，能上什么大学，这是高中阶段面对的最现实的问题，“只有目标明确了，努力才能更有成效。”

　　“在学习的过程中，保持不竭的动力是很重要的。”在王中宇看来这是维持良好状态的最重要条件。动力一是来自各方面的压力，二是自己对学科本身的兴趣。

　　王中宇说，学习是讲究技巧的，一味地多花时间未必能取得好的效果，关键是摸索出适合自己的方法。随着年级的升高，学习时间是必须增加的，但绝不能影响上课的效率。学习时间是有限的，所以合理分配时间也是非常重要的，要针对自己的各学科情况来安排。

　　每位高中生都有很大的压力，学会调整心态就显得至关重要，“我的体会就是要尽量保持心态的平和。当你对自己的能力产生怀疑时，要尽量淡化这件事对你的影响，摆正了心态，才能继续进步。”

　　3

　　宋泽昊：计划制定要张弛有度

　　印象

　　宋泽昊是在全国化学竞赛决赛中荣获金牌后被保送到北京大学化学与分子工程学院的。保送后宋泽昊没有轻松的感觉，他说，3月要参加国家集训队培训。同学眼中的宋泽昊是个很刻苦的人。宋泽昊则说自己是个很专一的人，很静，能坐得住。“这些非常有利于学习。”

　　诀窍

　　注重计划的制定

　　宋泽昊说他非常注重对时间的利用，特别是计划的制定。“如果没有计划，就不能对时间进行统筹安排，更没有一种紧迫感，就会平时没事干、临考忙不过来。”宋泽昊说这是学习的大忌，“制定计划不仅能减少学习的盲目性，还提高了系统性，使时间利用率大为提高。”

　　“计划制定好了，一定要坚持执行。”宋泽昊说这是一件痛苦的事，为了克服这个问题，一方面计划本身要灵活、宽松，不宜过细、过死，这样就有较大的自由度，给执行带来很大的方便。

　　在应考心态上，宋泽昊认为，各种调节技巧都是次要的，实力与信心才是第一位的，“实力不足，信心不够，心态无论如何也调节不好。”同时，备考心态调整也同样重要，应考心态强调“松中带紧”，重点是“松”，而备考心态强调“紧中带松”，重点是“紧”。

　　“计划的执行还需要紧张心态的带动，而要想保持一个紧的心理状态，就需要一个目标以及对达到目标的高度渴望。”在宋泽昊眼里，只有对实现自己目标的深度的渴望才是推动学习的不竭动力。

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