| 第 1 页：一、强化自信 |
| 第 2 页：二、优化情绪 |
| 第 3 页：三、自我减压 |
| 第 4 页：四、自我质辩 |
| 第 5 页：五、积极暗示 |
| 第 6 页：六、潜心每一步 |
| 第 7 页：七、正常作息 |
| 第 8 页：八、笑对考场 |
| 第 9 页：九、坦对现实 |
| 第 10 页：十、保持平常心 |
八、笑对考场
心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。
考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也自然向考生问好，这样在不经意中就消失对考场的陌生感、紧张感，获得心理上的安全感。
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